枸杞猪腰粥的做法是怎样的？枸杞猪腰粥怎么做？
猪腰子是一种常见的食物，很多人都觉得猪腰子的口感比较特殊，当然最重要的是猪腰子具有很好的养生保健价值，特别是对于男性来说吃了是有很多好处的，很多人喜欢在家用猪腰熬汤或者是煮粥，那枸杞猪腰粥的做法是怎样的？枸杞猪腰粥怎么做？
1、食材
主要食材：猪腰1只 。
其他食材：枸杞12克、大米100克、精盐1/2小匙 。
2、做法步骤
1.把枸杞洗净，去杂质；猪肾洗净，一切两半，去腰臊，剁小颗粒；入沸水锅中烫一下，除去血污及腥味，备用 。
2.将大米用清水反复淘洗干净 。
【枸杞猪腰粥的做法是怎样的？枸杞猪腰粥怎么做？】3.把大米、猪腰粒、枸杞放入沙锅内，加水800克及精盐少许 。
4.把锅置旺火上烧沸，再用小火煮45分钟即成 。
3、功效
补肾、强腰、提高免疫力 。
4、猪腰子怎么吃最营养
猪腰子可以做成许多的美食，而不同的菜品的味道不同，营养价值也是会有所区别的，那么猪腰子怎么吃才会最营养呢?
(1)爆炒猪腰子
做法：
(1)猪腰洗净切开，撕去外面的膜，去里面的猪臊，用盐水泡一会 。
(2)在浸泡猪腰时，把姜蒜和辣椒切好吧 。
(3)猪腰打花刀，然后切小片 。
(4)油热，爆香蒜姜 。
(5)放入猪腰，用锅铲划开'使猪腰受热均匀 。
(6)翻炒片刻，烹入一点料酒，沿锅边滴几滴醋，放入辣椒，加盐和鸡精，加一点糖 。
(7)烧煮几分钟出锅，在加点泡好的枸杞 。
(2)猪腰子汤
材料：猪腰、木耳、红枣、瘦肉 。
做法：
(1)剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净 。
(2)木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用 。
(3)红枣洗净，拍扁去核 。
(4)瘦肉洗净，切大块，汆水捞起 。
(5)煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用 。
猪腰子是人们在日常的生活中常常会吃的，人们可以炒着吃，喝用它来煮汤，不同的人群可以根据自己的喜好选择自己喜爱的吃法 。
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