【消暑茶饮】夏天喝什么茶好 推荐5款清凉消暑茶
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【【消暑茶饮】夏天喝什么茶好 推荐5款清凉消暑茶】1、红茶加蜂蜜
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用 。相比一般的泻药 ， 蜂蜜加红茶不会伤到肠胃 ， 反而会起到保护的作用 ， 还能清除肠道内的油脂 ， 所以能减肥 。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病 ， 却还是脸上长痘痘 ， 有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的 ， 长期喝红茶加蜂蜜 ， 这些问题都能解决 ， 主要是坚持 。
方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水 ， 早餐过后一直到晚上9点 ， 就喝红茶 ， 但不要加蜂蜜 ， 每天喝5—10杯 ， 正常吃饭 ， 但要坚持长期喝 ， 这是最健康的减肥方法了 。
2、桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效 ， 因为多吃桂圆肉可增强记忆力 ， 在避免脑力衰退方面有很好的功效 。另外 ， 这款茶还有减肥丰胸、安神补血 ， 充实脑力的功效 。
方法：每次取桂圆、枸杞3-5克 ， 红枣两颗 ， 沸水冲泡3-5分钟即可 。
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