喝咖啡的好处有哪些，爱喝咖啡的人士快来get
炎热的夏季总是让人昏昏欲睡，工作效率低下，上课也是无精打采，相信这个时候很多人都会选择喝上一杯香醇的咖啡，来抵挡浓浓的困意，其实喝咖啡不仅能提神抗疲劳，还有很多的好处，那你们知道喝咖啡的好处有哪些吗?
抗氧化
【喝咖啡的好处有哪些，爱喝咖啡的人士快来get】 适量的喝一些咖啡有抗氧化的作用，因为咖啡豆中的多酚有抗氧化的作用，并且咖啡可以抑制人体内的炎症同时提高心血管的功能，所以说经常饮用咖啡可以抗氧化 。
解酒
咖啡有一定的解酒功效 。在饮酒后适量的饮用一些咖啡，咖啡可以将乙醇快速的氧化掉，分解成水和二氧化碳，然后排出体外，从而达到解酒的功效 。
提神抗疲劳
大多数人对咖啡的印象都是喝了能够提神，让人保持清醒，其实这也正是咖啡的主要功效 。咖啡中的咖啡因对人体的中枢神经系统有一定的兴奋作用，在精神不振的时候饮用一些咖啡可以缓解疲劳，提高工作学习的效率 。
现在很多人只要犯困，感觉到自己没有精神，非常疲惫的时候都会选择喝一杯咖啡 。其实喝咖啡的好处还是很多的，不仅可以抗氧化、解酒，还可以提神抗疲劳，据说喝咖啡对皮肤还有一定的好处，你get到了吗?
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