番茄蘑菇小煎饼的做法（西红柿）
怎么做番茄蘑菇小煎饼好吃?学做番茄蘑菇小煎饼需要哪些食材?为您提供番茄蘑菇小煎饼最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄蘑菇小煎饼!
番茄蘑菇小煎饼的介绍：“金针茹：其中的赖氨酸和精氨酸含量特别丰富 ， 且含锌量较高 ， 两者都能促进儿童的智力发育和成长 。经常食用金针茹有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 。金针茹所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力 ， 抗菌消炎 ， 防御肿瘤的作用 。金针茹菌柄中含有一种蛋白 ， 可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症 ， 没有患病的人也可以通过吃金针茹来加强免疫系统 。”用金针茹做的小煎饼 ， 咕咚很喜欢 。吃得时候 ， 搭配一碗米汤或鸡肉白菜汤 ， 不仅能丰富孩子的味道 ， 增加食欲 ， 还比较容易咀嚼吞咽 。
番茄蘑菇小煎饼的食材和调料：西红柿100克金针茹25克面粉50克豆腐15克盐极少的一点点清水适量橄榄油少许
番茄蘑菇小煎饼的的家常做法 ， 最正宗番茄蘑菇小煎饼怎么做好吃将西红柿、金针茹、豆腐清洗干净 。西红柿用开水烫一下剥去皮切碎 ， 金针茹和豆腐分别焯水切碎
西红柿要买里外熟透的
除橄榄油以外 ， 将全部原料倒入搅拌机搅至均匀
浓稠度呈粥样 ， 不要太稠也不要太稀
锅热擦一滴橄榄油 ， 用汤勺舀一勺面糊倒入锅中 ， 两面煎至微微发黄即可
晾到适合的温度 ， 大人拿着让宝宝咬着吃 ， 最好配一碗米汤或菜汤 ， 这样宝宝吃得更舒服 ， 营养会更全面
小贴士1、给宝宝做辅食的原料最好是在正规的大超市选用“有机”和“绿色”的；2、西红柿要买里外熟透的 ， 未成熟的西红柿含生物碱 ， 人食用后可导致中毒；3、两面煎至微微发黄即可 ， 不要煎得太老 ， 否则不易吞咽 。4、如果感觉面糊有些多 ， 可先给宝宝煎出来 ， 剩下的再加一点盐和面粉 ， 烙成小薄饼可供大人食用 。
【番茄蘑菇小煎饼的做法（西红柿）】
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