花生冬菇腐竹汤的做法（瘦身菜谱）
花生冬菇腐竹汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，但怎么做花生冬菇腐竹汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道花生冬菇腐竹汤吧
菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺：煮
花生冬菇腐竹汤的制作材料：主料：花生仁（生）120克,腐竹120克,香菇（干）40克
调料：姜6克,盐3克
【花生冬菇腐竹汤的做法（瘦身菜谱）】花生冬菇腐竹汤的做法：
1. 花生肉用清水浸40分钟,捞起放入煲内,保1小时至软透,隔去水 。
2. 冬菇用清水浸软,约需1时 。抓于水去梗 。
3. 腐竹油炸后用清水浸软,切短 。
4. 各材料一并煮开后,改慢火煲5分钟,下冬菇再焖10分钟即成 。
食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
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