玉米莲藕猪骨汤的做法(明目食谱)
玉米莲藕猪骨汤的功效与作用:防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力
玉米莲藕猪骨汤的食材和调料:猪脊骨一块糯玉米两根莲藕一个胡萝卜半根姜一小块盐适量
教您玉米莲藕猪骨汤的家常做法,玉米莲藕猪骨汤怎么做好吃1.猪骨斩小块,烧开水加一匙料酒,放入猪骨焯烫至变色捞出,过冷水,洗去血沫和碎渣备用
2.玉米切小块,莲藕去皮切厚片,胡萝卜切滚刀块,姜拍松备用
3.砂锅注适量清水,倒入所有原料,盖盖,大火烧开,转小火煮约1.5-2小时,调入适量盐即可
【玉米莲藕猪骨汤的做法(明目食谱)】
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