冬瓜鸭粥的做法(滋阴食谱)
冬瓜鸭粥的做法简单是滋阴食谱里的常见菜 , 不一定要看冬瓜鸭粥视频才能学会 , 但怎么做冬瓜鸭粥最好吃 , 跟着菜谱大全的做法图解来做这道冬瓜鸭粥吧
菜系及功效:精品主食 利尿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味:清香味 工艺:煮
【冬瓜鸭粥的做法(滋阴食谱)】冬瓜鸭粥的制作材料:
主料:粳米100克,冬瓜100克,鸭肉150克
辅料:干贝25克,香菇(鲜)60克,荷叶15克
调料:陈皮2克,大葱5克,姜3克,酱油5克,花生油10克
教您冬瓜鸭粥怎么做 , 如何做冬瓜鸭粥才好吃
1. 冬瓜去皮 , 洗净 , 切厚块;
2. 香菇用温水泡发回软 , 去蒂 , 洗净 , 切抹刀片备用;
3. 瑶柱用温水浸软 , 撕开;
4. 鸭肉洗净切块;
5. 粳米洗净 , 浸泡半小时后沥干水分;
6. 放入锅中 , 加入约1000毫升冷水 , 烧沸以后;
7. 将香菇片、冬瓜块、鲜荷叶、陈皮及瑶柱一同放入 , 改用小火慢煮;
8. 另取一锅 , 将鸭肉煎爆至香;
9. 加入粥内同煮 , 见鸭肉熟透 , 米粥浓稠时;
10. 下入葱姜(切丝)丝、酱油、花生油调味 , 再稍焖片刻 , 即可盛起食用 。
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