飘香土豆片的做法（运动员食谱）
【飘香土豆片的做法（运动员食谱）】飘香土豆片的做法简单是运动员食谱里的常见菜，但怎么做飘香土豆片最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道飘香土豆片吧
菜系及功效：私家菜 青少年食谱 运动员食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺：炒
飘香土豆片的制作材料：主料：土豆（黄皮）500克
辅料：牛肉（瘦）150克,青椒30克,芝麻10克,花生仁（炸）30克,辣椒(红、尖、干)30克
调料：植物油25克,料酒10克,盐4克,白砂糖5克,味精2克,花椒粉2克,孜然3克,香油5克,大葱5克
飘香土豆片的做法：1. 将土豆洗净去皮切成薄片，用水洗净淀粉，下入开水锅内氽一下，捞出晾干；
2. 土豆片下入五成热的油锅内炸脆，捞出控油；
3. 芽菜洗净切末；
4. 牛肉、海椒（青椒）、红椒切粒；
5. 芝麻放入热锅内炒熟晾凉后待用；
6. 炒锅放入香油烧热，下入牛肉粒炒干，加入芽菜末煸炒，烹入料酒，放入土豆片、红椒粒、海椒、花椒粉、 孜然粉、精盐、白糖、味精翻炒，撒入熟芝麻、炸花生仁碎、葱花炒匀即可 。
食物相克花生仁（炸）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
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