木瓜煲鳅鱼汤的做法(产妇菜谱)

木瓜煲鳅鱼汤的做法简单是产妇菜谱里的常见菜,但怎么做木瓜煲鳅鱼汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道木瓜煲鳅鱼汤吧
木瓜煲鳅鱼汤的制作材料:主料:木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油、盐各少许 。
【木瓜煲鳅鱼汤的做法(产妇菜谱)】木瓜煲鳅鱼汤的特色:此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳的功效 。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症 。
木瓜煲鳅鱼汤的做法:1、 将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块 。
2、 把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净 。
3、 将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出 。
4、 将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时 。
5、 把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食 。

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