鲜芹百合图解的做法(百合)

【鲜芹百合图解的做法(百合)】鲜芹百合图解做法简单是百合做法大全的常见菜 , 不一定要看鲜芹百合图解视频才能学会 , 但怎么做鲜芹百合图解最好吃 , 跟着食谱大全的做法图解来做这道鲜芹百合图解吧 。
鲜芹百合图解的食材和原料:芹菜、百合、小辣椒
调料:盐、鸡精
教您鲜芹百合图解的家常做法 , 如何做鲜芹百合图解才好吃1、芹菜洗净去老丝 , 切段;
2、百合洗净 , 掰开;
3、做锅开水将芹菜段飞水捞出 , 将百合也飞水捞出过凉待用;
4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味 。
晚上的菜就搞它一个鲜芹百合再说 , 反正芹菜不太适合白天吃 , 尤其那些怕晒黑的小妞们更不适合 , 所以放在晚上吃比较好 , 清理肠胃 , 疏通血管 , 加上喝了点小米粥 , 清爽可口 , 吃管了油大的了 , 偶尔这么一吃竟然也风味独特!
我们的身体其实应该定时的排除体内油腻、清胃通肠 , 有助于降低血脂、保护心血管 。但清扫肠胃 , 不吃不喝是下下策 。这时不妨来点素食 , 给自己过于劳累的肠胃轻松一下 , 经过整理 , 下列这些食物或许能让您减轻身体的负担 , 降脂清肠 。
芹菜、百合:清肠效果:

    推荐阅读