虾皮汤的做法（骨质疏松食谱）
虾皮汤的做法简单是骨质疏松食谱里的常见菜 ， 但怎么做虾皮汤最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道虾皮汤吧
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 青少年食谱 老年人食谱 骨质疏松食谱 工艺：烧
虾皮汤的制作材料：
主料：虾皮30克
辅料：火腿15克,油菜心150克
调料：猪油（炼制）25克,盐3克,味精2克
虾皮汤的特色：汤白 ， 味鲜 ， 菜软 ， 清香 。
虾皮汤的做法：
1. 将虾皮用清水洗净；
2. 菜心洗净 ， 切成长3～4厘米、宽1.2厘米的条 ， 用开水焯烫断生 ， 捞出控水；
3. 火腿洗净切成小片；
4. 将锅架在火上 ， 放入鲜汤和熟猪油 ， 烧开后下入虾皮、火腿片 ， 再烧开 ， 撇去浮沫 ， 略烧片刻；
【虾皮汤的做法（骨质疏松食谱）】5. 然后加入菜心、盐继续煮5～10分钟 ， 待菜心熟软 ， 放进味精拌匀；
6. 调好口味 ， 淋入少许明油 ， 即可盛在汤碗内 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？