土豆配上它，皱纹没了，气血足了！女人不想手脚冰凉，可以试试！
土豆配上它，皱纹没了，气血足了！女人不想手脚冰凉，可以试试！土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。吃了一辈子的土豆，但你这貌不惊人的土豆，到底为什么会有如此神奇的功效吗？
文章插图
土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。吃了一辈子的土豆，但你这貌不惊人的土豆，到底为什么会有如此神奇的功效吗？土豆的功效：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用
文章插图
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用土豆富含各种维生素，含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高，其中前者是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，后者有利于心血管健康。
文章插图
土豆搭配什么吃最好？土豆搭配牛肉最好：土豆牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。（图片来源网络）
推荐阅读
- 孩子肺热难受 赶紧让孩子吃点它 好的绝对快
- 50岁女人皮肤白净只因常喝它
- 想补身体？用它炖汤味道简直了
- 糖尿病人能吃紫土豆吗
- 糖尿病人能吃土豆泥吗
- 糖尿病人能吃香瓜吗
- 高血压能吃土豆吗
- 白内障患者应该吃什么？
- 糖尿病人能吃黑土豆吗
- 放疗后吃什么食物有利于康复？