啥时候你会感觉到非常的放松
大概是我把房间里所有衣服整整齐齐分类到衣柜，地板全部清理干净没有一丝颗粒，所有东西都摆在应该放的地方以后，灯光柔和，放一首喜欢的歌，瘫在沙发上，脚抬上桌子，深吸一口气的那个瞬间。|当我把大多数人远远甩在身后的时候。
主要是心里要满足，能够感受到安全，温暖，舒适，这样人就很放松。
原来神经经常紧绷，甚至有点神经衰弱，那些网上说过的办法早就试过无数遍了，什么冥想，湖边散步，慢跑，听音乐，做自己喜欢的事，和人谈心等等。
有时候做事想的周到也可能是坏事，因为总是去分析和猜测各种可能性，原因和结果，总会觉得还有事没办妥，自己有些强迫症，心里不安，就算找个放松的姿势坐着也不舒服。
所以心里有个标准，至少现实情况要达到什么样子，我才能休息或者放松，否则我放松或者休息我就会被淘汰。
其实原来做的很好的，但是就是高中过分功利，过于强迫自己，失去了原有的平衡，心比天高，命比纸薄，这种落差造成的不满与羞耻长期伴随，尽管很多年了尝试不去想起，就算事情也差不多都快忘记，但是这种感觉一直在心中隐隐作祟，让我不得安宁，进而影响到我的现实生活。
【啥时候你会感觉到非常的放松】我原来是个感性理性参半的人，感性就是很随意，理性就很明智，后来除了问题，不敢再感性了，否则就是无尽的堕落，所以开始压缩感性思维，增加自己理性思维的时间，这样做事可以避免我意气用事造成的伤害，但同时丢掉真性情的我并不快乐。
到底是向上努力还是随遇而安，心理医生给我说过一句话：大多数人都是有些心理问题的，健康的生活状态应该就是在保证自己情绪稳定的情况下有一点微微的向上的力量。
所以这就和我心里想法相悖了，我要的是绝对优势，优越感能给我带来快乐，带给我灵感，给我想要的一切，就有点像个疯狂的艺术家。但是生活要求我接受平凡，成为茫茫大海中的一滴水，这样才会被周围环境所接纳，但是我却不能在内心获得安宁。
说白了就是一颗躁动不安的心，总是想着要突破自己的瓶颈，哪怕失败再多次，哪怕身心俱疲，哪怕身体的伤痛，心里的难受，还是要坚持。
■晚上下班地铁换乘期间坐在长凳上
下一班车来了我可以选择上也可以选择不上
没有迫切的回家的欲望
没有要紧的事情要完成
没有更难的决定要做
没有很拥挤的人群
■生活作息规律，睡眠充足，运动的时候
■周末清晨醒来看到被子上洒落的阳光
■莫名其妙张大嘴睡着的时候，很尴尬，但真的好放松.......
■下班回家之后一个人躺在被窝里吧，不用和那些傻逼打交道，安安静静的一个人独处
■大概是在车上坐着听着音乐
离目的地还有一段距离，不用刻意说话，旁边的人就足以让人觉得心安
不知道何时会到达目的地，但是至少此刻，和未来无关，和过去也无关…是一个不属于过去或未来的时刻…
就觉得很轻松吧
■其实最放松的时候是我完成一天的工作之后在回家的路上，我不知道为什么我如此焦虑以至于如果什么都不做在家呆着会有很深的愧疚感。
■1、打哈欠跟伸懒腰
2、扣耳朵
3、按摩
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