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养胃调理|胃不好的人最好别碰5种食物，多吃一口都是在“喂”幽门螺杆菌，别不当回事


站在中医的角度 ， 胃病来源于风寒受凉 ， 生冷入肚 ， 过饥过饱 ， 喜好烟酒等等 ， 但现在医院给出的结论是：幽门螺旋杆菌是引起胃病的致病因 。 根据统计 ， 慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌患者 ， 都能检出幽门螺旋杆菌 。
脾胃是身体的本钱 ， 但是不少人平时不注重胃的保养 ， 常常受到胃病的困扰 。 这个时候在饮食方面一定要更加注意 。
养胃调理|胃不好的人最好别碰5种食物，多吃一口都是在“喂”幽门螺杆菌，别不当回事
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胃不好的人最好别碰5种食物
排气食物
如果你胃酸过多 ， 再吃排气食物的话 ， 破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象 ， 是很严重的 。 日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等 。
油腻食物
含脂肪过高的食物 ， 比方油炸食品 ， 会增加发作泛酸和肠易激综合征的时机 。 由于高脂肪食物很难消化 ， 人体就会自动分泌出更多的胃酸 。 同样 ， 进食过量也会刺激胃酸分泌过多 。
腌制食物
养胃吃食物口味应清淡 ， 腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩 ， 多吃会对胃造成危害 ， 而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐 ， 是导致胃癌的直接原因 。 因此 ， 为了胃健康 ， 应尽量少吃腌制食物 。
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发面食物
以烙饼、水饺为主 。 这类食物未经过发酵 ， 不易消化 ， 会加重胃的消化负担 ， 胃病患者食后会感到胃脘堵胀 ， 甚至疼痛 。 应尽量吃经过发酵的“发面”食物 ， 如馒头、面片、面包、面条、粥等 。 这些食物刺激性小而易消化 ， 是胃病患者的理想食物 。
“剩”饭
有些人为了避免浪费 ， 把剩饭加热后再吃 。 研究发现 ， 剩饭重新加热后再吃比较难以消化 ， 时间长了还可能引起胃病 。 因为米饭的主要成分是淀粉 ， 淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀 ， 最终“糊化” 。 而糊化的淀粉冷却后 ， 会产生“老化”现象 ， 人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都比较低 。 所以 ， 长期食用这种重新加热的剩饭 ， 容易导致消化不良甚至是胃病 。
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幽门螺杆菌最怕“一种水” ， 平时常喝 ， 胃一天天变强壮！
选药物 ， 但是药物治疗药量较大 ， 而且药物的代谢过程中都要经过肝肾 ， 也比较容易出现抗药性等 ， 因此平时不妨选择食疗 ， 安全而且杀菌更为彻底， 但是需要长期坚持哦~
除过药物外 ， 一些食疗也对灭杀幽门菌有很好的帮助！
材料：火麻籽油、蜂蜜 。
制作方法：准备好材料 ， 温水冲泡5分钟即可 ， 每天饭后半小时喝一杯 ， 坚持饮用逐渐改善胃病 。
火麻籽油对胃炎 ， 胃痛 ， 感染幽门螺旋杆菌等胃病之人非常好 ， 每日喝1~2杯 ， 会有胃舒舒服服的感觉 ， 保护胃黏膜为我们的胃保驾护航 。
【养胃调理|胃不好的人最好别碰5种食物，多吃一口都是在“喂”幽门螺杆菌，别不当回事】
养胃调理|胃不好的人最好别碰5种食物，多吃一口都是在“喂”幽门螺杆菌，别不当回事
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要想远离幽门螺杆菌感染 ， 最好养成三种生活习惯 。
第一 ， 每天的餐具应该及时消毒 ， 尽量减少外出就餐的次数 。
第二 ， 饮食上多食用新鲜的蔬菜和水果 ， 像大蒜 ， 洋葱 ， 西兰花 ， 卷心菜都有抑制幽门螺杆菌的作用 ， 而长期进食高脂肪 ， 腌制和烟熏食物 ， 则更容易感染幽门螺杆菌 。
第三 ， 养成规律的饮食习惯 ， 既不要不吃早餐 ， 也不要暴饮暴食 ， 不规律的饮食习惯 ， 不仅会伤害胃 ， 还会让你更易感染幽门螺杆菌 。

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