第一心理|心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格

每天耕耘最有趣、最实用的心理学我们人类几乎有三分之一的时间都处于睡眠中，睡眠对我们而言是非常重要的生理调节。睡眠会缓解身体在经历了一天之后的疲惫，以及对大脑神经、血管压力、情绪等都有积极的调节作用。
睡眠无疑是一个人最放松的时刻，在这种自我意识不强的情况下，不同的睡姿往往能够映射出一个人内心的性格和缺陷。 2014年心理学家查德·怀斯曼进行的一项研究发现，有创造力的人倾向于左侧躺，性格外向的人睡在伴侣的身边靠得更近。
由此可见不同性格的人倾向的睡姿也不一样。
1.婴儿型
睡觉时蜷缩自己的四肢呈现出婴儿式睡姿的人，大都缺乏安全感，内心敏感又脆弱。此类人通常在生活中表现得比较乐观，遇到挫折麻烦也会很潇洒的应对。
但实际上在人群之后，自己独处的时候，常常被悲伤围绕，掉眼泪更是家常便饭。

本文插图

呈婴儿睡姿的女性是男性的两倍，他们都非常需要比他们更强大的人来保护。如果你的伴侣睡觉的时候总喜欢蜷缩成一团，要记得保护她。
2.仰卧型
喜欢仰卧着睡觉的人性格都比较开朗，他们不会对人特别设防，和谁在一起都能让对方感受到如沐春风的舒畅感。这类人的花花肠子一般比较少，做事情喜欢走正道，不屑于旁门左道。
他们属于交际能力相当强的人群，并且做事遵循规则，态度也极其认真，也可以说是天生的leader 。
如果一个人习惯于仰卧睡觉，那么此人既适合做朋友也适合做工作伙伴。当然如果谈恋爱遇到这种伴侣亦是一种享受，他能把你的生活照顾的非常好。

本文插图

3.四肢开放型
在偶像剧里经常能看到乐观开朗的女主角睡觉会睡的四仰八叉，这个桥段设计其实非常符合人物性格。这类人天生具有主角特质，很容易成为人群中的焦点。
他们在平时的生活中似乎永远都不会累，激情四射的生命力常常会对他人形成积极的正面影响。
当然在清醒的时候，这类人通常处于高速运转的状态，他们会把自己的日程安排的满满当当，四肢打开的状态，能够让他们的身心获得沉浸式的休息，因此这类人的睡眠质量也是最高的。
4.蒙头型
睡觉喜欢蒙着头睡的人，都比较喜欢逞强，在生活中无论遇到什么事情都一定会用最好的态度去解决，所有的负面情绪则留在夜里一个人慢慢消化。
所以蒙头本质上更像是在塑造一个安全的私人空间，以便让他们能够在这一片小天地里自由自在的释放掉自己的情绪，以及思考一天做过的事情，查漏补缺以便更加完善自我。

本文插图

但是习惯于蒙头型睡姿的人，习惯于将所有不好的情绪留给自己一个人，往往会造成压力过大，焦虑等亚健康问题。
5.抱头型
所谓抱头型就是将双臂放在脑后睡觉的人，这类人通常比较喜欢思考，并且拥有强大的气场和自信。
抱头是一个很有防卫暗示的动作，所以这类人平时的精神状态都比较集中，以便于思考问题，他们的逻辑思维能力都很强，在重大的事情面前进退有度，也能很快做出选择。
这种睡姿其实也有可能是因为长时间保持同一种状态所致，因为长时间以一个权威者的状态思考，以至于睡觉的时候不自觉地形成这种睡姿。
【第一心理|心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格】

第一心理|心理学家：你习惯的这六种睡觉姿势，暴露了你的性格

推荐阅读

关于勇敢坚强的QQ个性签名很励志只有你劝我别逞强

?水瓶座是个很差的星座吗水瓶座是个残忍的星座

水煮蛋烧什么好吃水煮蛋烧什么好吃又简单

口袋妖怪红宝石攻略神兽抓法

仓颉造字的传说

宫颈口有一个小颗粒是怎么回事尖锐湿疣的症状是什么

写一句做人道理的名言

下一届奥运会会不会有滑板项目

有关心酸伤感的句子

常喝胡萝卜汁的好处有哪些

柯桥金色华庭是安置小区吗

干姜与吴茱萸的功效比较有何不同与相同作用

连衣裙怎么搭减龄什么颜色的连衣裙好看

计算机信息安全的目标是什么

弹一闪怎么使用弹一闪是什么意思

新玛特会员卡等级

石韦叶的性味归经与作用功效禁忌

海南省的行政中心是

我的世界kill指令怎么杀别人我的世界kill指令如何使用

霍政谚演过的电视剧霍政谚主演了哪些电视剧