癌症肿瘤|这种体质最易得重疾！三伏天是逆转的绝佳时机，不花一分钱!
国内著名中医肿瘤专家、北京中医药大学博士研究生导师李忠指出 ， 临床数据统计表明 ， 大约有70%左右的癌症患者都是寒性体质 ， 更在这些患者被确诊后 ， 他们也更多地表现出寒性体质特征 。
原因主要有两点
第一 ， 寒性体质的人通常免疫力低下 ， 不能有效阻挡外部毒性物质的侵入 ， 清除毒素的能力也相对较差 ， 为肿瘤产生创造了先决条件 。
第二 ， 寒性体质的人一般血液流动较慢 ， 易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况 ， “痰瘀互结”积滞在某个部位 ， 长期在毒邪的作用下 ， 就容易导致肿瘤的形成 。
寒性体质自测
虽然现在人的生活水平提高了 ， 但是体质却下降了 ， 而且缺乏有效的运动 ， 这跟饮食、生活习惯、生活方式有着密切的关系 。
本文插图
寒性体质通常表现为：
1、畏风畏冷 ， 手脚经常冰凉 ， 易伤风感冒；
2、口中无味 ， 吃东西总觉得没有味道；
3、食欲很差 ， 甚至饿了也不想吃东西；
4、经常腰腿酸痛；
5、小便色淡 ， 尿频、尿量多；
6、大便稀溏 ， 容易腹泻；
7、易乏力 ， 身体经常有倦怠感；
8、容易浮肿 。
?占了3条以下 ， 这就是轻度寒性体质 ， 只有一些体寒的表现；
?如果占了3~5条的表现 ， 这就是是中度体寒的表现；
?如果占了6条及6条以上 ， 那就是典型的寒性体质了 。
此外 ， 还可以每天对着镜子看看舌头 。 在自然条件下舌头放松 ， 吐出来对着镜子看 。 体寒的人舌苔淡、舌体胖、舌边有齿痕 。
不花一分钱 ， 逆转寒性体质
寒性体质是癌症的温床 ， 逆转寒性体质的绝佳时机其实就在三伏天 。 因为三伏天阳气最盛 ， 咱们可以向老天要阳气 ， 赶跑体内的寒 。
每天晒背向天借“阳”气
人们常开玩笑说 ， 我这条命是空调给的 ， 其实病也是空调给的 。 现代人不但晒不到太阳 ， 本来最需要有强大阳气来保护的后背 ， 还得让冷飕飕的空调风吹着 。
这里有一个很简单的防病、养生的办法：
每过两个小时 ， 就把缩在电脑前的背脊挺起 ， 走到被阳光普照的窗前 ， 转过身来 ， 背对窗子站上10分钟 ， 如果能站桩最好了 。
背站的好处
其一 ， 太阳光不会刺激到眼睛；
其二 ， 后背的督脉 ， 就好比是人体的“发电厂” ， 太阳正好晒在后背的督脉上 ， 给你的“发电厂”补充点儿能量 。
每天刻意地坚持晒太阳 ， 它的效果就会慢慢显现 。 也许是一年 ， 也许是十年 ， 当同龄人都疲惫了、苍老了 ， 而你却仍旧阳光、健康、神采奕奕 。 你就知道这个向天“借”阳气的小方法 ， 有多么神奇了！
天灸最养阳
中医认为 ， 晒太阳可以温煦体内的阳气 ， 是养生必不可少的手段 。 夏季阳光充足 ， 正是享受日光浴的季节 。 如果在晒太阳的时候结合中医经络 ， 往往能够起到更好的养生保健功效 ， 除了晒被 ， 其他部位也可以适当多晒晒 。
本文插图
晒头顶:通畅百脉 ， 调补阳气
中医认为 ， “头为诸阳之首” ， 也就是所有阳气汇聚的地方 ， 凡五脏精华之血、六腑清阳之气 ， 皆汇于头部 。
百会穴位于头顶正中（过两耳直上连线中点） ， 是百脉所会之处 。
晒太阳时 ， 一定要让阳光晒过头顶 ， 可以通畅百脉、调补阳气 。
晒手心:释放压力 ， 促进睡眠
晒太阳时 ， 有一个地方可能很少顾及 ， 那就是我们的手心 。 手心有一个很重要的穴位――劳宫穴（自然握拳 ， 中指尖下所指） 。 劳宫穴为心包经腧穴 ， 五行属火 ， 艾灸此穴位有清心火、安心神的作用 。
推荐阅读
- 王勉这种唱歌的脱口秀表现形式，不是正宗的脱口秀
- 李成儒谈综艺现状：像《奔跑吧》这种节目，对演员来说毫无意义！
- 这种“吃相”，可不许再有了！
- 现在国内女团都这种水平了吗？乐华的新女团
- 《大湾仔的夜》3人厨艺翻车，陈小春用情商化解，这种大哥谁不爱
- 综艺节目拍成大电影，赢了票房却输了口碑，这种现象的成因更需要关注
- 披荆斩棘的哥哥大乌龙，两位主动被淘汰，还能有这种操作
- 他的这种演出形式，挺适合线上的，拿来比赛也不错
- 黄霄云谈网暴泪洒舞台，对一个人的恶意居然可以达到这种程度
- 姚安娜为了洗碗而偷懒，这种反应也太真实了吧