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#传传健康说#36岁“好男人”, 滴酒不沾, 查出癌症, 医生提醒: 3件事同样伤肝


36岁的王思鹏（化名） ， 有车有房 ， 妻子温柔贤惠 ， 还有一个5岁的大胖儿子 ， 过着人人“羡慕”的生活 。
而王思鹏本人 ， 也是一个公认的“好男人” ， 不好烟酒 ， 不玩手游 ， 每天想的 ， 都是努力赚钱 ， 给妻子和儿子 ， 最好的物质生活！
可天不遂人愿 ， 上个月 ， 王思鹏查出了肝癌 ， 已经是中晚期 ， 需要注意治疗！

#传传健康说#36岁“好男人”, 滴酒不沾, 查出癌症, 医生提醒: 3件事同样伤肝
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看着自己貌美的妻子 ， 和可爱的儿子 ， 一时间 ， 王思鹏无法接受 。
明明自己 ， 不喝酒 ， 不抽烟 ， 怎么就得了肝癌呢？
医生 ， 通过询问 ， 了解到王思鹏的日常生活 。
原来 ， 王思鹏 ， 是一个要强的人 ， 自己结婚买车买房 ， 都是自己赚的钱 ， 没有问家里要 ， 为了攒钱 ， 自己工作十分“拼命” 。
经常是熬夜加班 ， 有时候 ， 客户刁难 ， 也就“忍”了 ， 为了赚钱嘛 ， 只不过 ， 自己也因此常常生闷气 ， 却从未和别人提起 ， 只当是自己努力的“动力”了 ， 想着自己有钱 ， 过得好了 ， 就不在“看人脸色”了 。
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医生推测 ， 王思鹏的肝癌 ， 或许和经常熬夜 ， 生气 ， 心情不能纾解有关 。
要知道 ， 喝酒确实伤肝 ， 容易诱发肝癌 ， 但却不是肝癌的唯一诱因 ， 生活中 ， 很多习惯 ， 同样会损害肝脏健康 。
医生提醒：除了喝酒 ， 3件事同样伤肝 ， 莫忽视
第一件：长期熬夜
熬夜 ， 直接伤肝、伤精伤胆 ， 日久伤肾 ， 逐步造成气血双亏的严重后果 。
很多都觉得 ， 熬夜不是什么大事 ， 只要第二天白天把觉补回来就好了 ， 但事实并非如此 。
现代医学研究发现 ， 肝细胞再生的时间主要是在凌晨 ， 错过了这个时间段 ， 损伤的肝细胞是不会再生的 。
所以 ， 白天补觉 ， 虽然可以让我们恢复体力 ， 却不能像晚间和凌晨的睡眠那样 ， 使损伤的肝细胞得到很好的再生 。
如果 ， 肝脏长期得不到良好的休息 ， 不能自我修复 ， 久而久之 ， 将会导致肝脏病变 。

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第二件：心情抑郁
怒伤肝 ， 心情抑郁 ， 也同样伤肝 ， 中医把心情不舒畅的情况叫做“肝郁” ， 长期的精神压力对肝细胞的恢复是极其不利的 。
肝细胞 ， 承担着机体代谢的重要责任 ， 需要充足的血液供应 ， 和足够的营养供给 ， 若严重缺少这两者 ， 肝细胞会因缺血而死亡 。
所以 ， 经常心情抑郁 ， 导致肝气郁结 ， 对于肝脏健康十分不利 。
第三件：经常吃宵夜
生活中 ， 很多人有吃宵夜的习惯 ， 或者是加班到很晚 ， 叫个外卖 ， 来填饱肚子 。
经常吃宵夜 ， 摄入高脂肪、高蛋白 ， 吃完不久就睡觉 ， 热量得不到消耗 ， 蓄积在体内很容易使血脂升高 。
如果 ， 人体血液 ， 在夜间经常保持高脂肪含量 ， 肝细胞摄取脂肪过量 ， 很容易发生脂肪性肝炎 。
如果 ， 吃宵夜的时候 ， 还喝酒的话 ， 酒精又进一步损害了肝脏健康 ， 不仅可以会引起肝细胞的脂肪变性、坏死 ， 还会促进肝纤维化 。

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此外 ， 辛苦一天的肝脏 ， 在晚间该休息了 ， 此时 ， 吃宵夜 ， 肝脏和其它消化器官 ， 还要继续完成解毒、消化、分解、代谢等工作 ， 器官的紧张工作状态会传送信息给大脑 ， 引起大脑皮层活跃 ， 所以 ， 会让你睡不好觉 ， 睡不好觉 ， 对肝脏也会造成损害！

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