易坊好文馆

  1. 首页 > 文娱 >

「鼻炎」坚持用冷水洗澡，是好是坏？


对于大部分人来说 ， 洗澡不过是为了把身体洗得干净一点 ， 洗去身上的汗水和污垢 ， 而有少部分人却把洗澡当成了一种养生方式 ， 每天坚持用冷水洗澡 。 用冷水洗澡确实对身体是有好处 ， 真正用冷水洗过澡的人便会发现冷水洗澡 ， 并不会给人带来冷的感觉 ， 而且会在洗澡以后身上冒火 。
「鼻炎」坚持用冷水洗澡，是好是坏？
本文插图

由于用冷水洗澡 ， 皮肤和冷水直接接触 ， 水温的刺激会使得血液回流到身体的脏腑 ， 维持身体内的体温 ， 也就是说洗冷水澡时皮肤是冷的 ， 但身体是热的 。 经常用冷水洗澡 ， 能带动全身血液循环 ， 有助于血管维持年轻态 。 冷水洗澡本身也是一对免疫系统的锻炼 ， 经常用冷水洗头 ， 能够不断刺激身体免疫系统作出反应 ， 抵御外界的寒气 ， 免疫系统在不断得到锻炼时 ， 则能更好地发挥出作用 ， 提高一个人的体质 。
如今70多岁的秦大爷 ， 已经坚持用冷水洗澡10多年了 ， 除了在温度特别低以及有风的情况下 ， 基本都用冷水洗澡 。 一开始家人持反对意见 ， 但秦大爷长期洗下来 ， 却发现自己连感冒这样的小毛病都很少发生了 ， 而且血管也没有像同龄人一样出现问题 ， 血压也不过是正常老人应有的血压而已 。
「鼻炎」坚持用冷水洗澡，是好是坏？
本文插图

用冷水洗澡对身体有好处 ， 这是不可否认的事实 ， 不仅是秦大爷 ， 现在也有很多中老年人都已经坚持用冷水洗澡 ， 或者坚持冬泳 ， 确实给人们带来了很多好处 。 但冷水洗澡的注意事项不能忽略 ， 一位35岁的男子用冷水洗澡 ， 一年没到就已经后悔 。
童先生在大学期间已经很注重养生了 ， 经常会搜索一些养生的知识 ， 也在别人的建议下喜欢上了用冷水洗澡 。 听人说从夏季开始用冷水洗澡 ， 能让人在冬季很快适应 ， 童先生就从那年夏季开始坚持 ， 冬季还没过 ， 就已经受不了了 ， 鼻炎变得非常严重 ， 去检查时医生告诉他 ， 不能再用冷水洗澡了！
「鼻炎」坚持用冷水洗澡，是好是坏？
本文插图

【「鼻炎」坚持用冷水洗澡，是好是坏？】其实冷水洗澡和其他的养生方式一样都有其利弊 ， 鼻炎的人对温度是非常敏感 ， 尤其是一些过敏性鼻炎 ， 用冷水洗澡就会加重鼻炎 ， 童先生就是如此 。 现在生活中有鼻炎的人群不在少数 ， 是否能用冷水洗澡 ， 一定要先明确自己是否存在这一问题 。
有心血管隐患的老年人也不要用凉水洗澡 ， 前面已经说过凉水洗澡会使得血液回流 。 心血管有问题的老年人心脏承担的压力就会很大 ， 血管有可能因为冷水的刺激而发生破裂 ， 带来的危险是非常大的 ， 不要因小失大 。 另外 ， 关节不好或者皮肤对冷水非常过敏的人也不适宜用冷水洗澡 ， 特别是女性在经期、怀孕期间以及哺乳期 。
在此也建议想要尝试用冷水洗澡的人 ， 一定要从夏季开始坚持 ， 同时在洗澡之前要把身体各处搓热了 ， 使体表温度稍微高一点 ， 让身体能够很快的适应水温的变化 ， 在饥饿、饱餐、饮酒以及运动后满身大汗时 ， 都不要用冷水洗澡 。

    推荐阅读


    上一篇：星辰在线@长沙一男子心脏停跳60分钟 医护争分夺秒将其成功救回

    下一篇：[梅毒]年轻女子皮损瘙痒以为是湿疹，医生诊断竟患上梅毒