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『每时一乐』15则心理小知识，值得一看！


15则心理小知识！#心理科普#
1、【混蛋也会传染】：据美国研究人员的实验发现：如果你在一个混蛋上司手下工作一段时间后 ， 你可能也会变成一个混蛋 。 一个原本善良的正常人在混蛋老板影响下 ， 可能会不自觉地传染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习 ， 并如病毒般逐级传染......
【『每时一乐』15则心理小知识，值得一看！】2、【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取 ， 因为时间是一种有限的资源 。 相比之下 ， 能量则不同 ， 能量是无限的 。 能量主要来源于身体、情绪、思想和精神 ， 通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力 ， 我们就能更高效的完成工作 。 要知道 ， 很多外企是不支持员工加班的！
3、【如何成为一个有吸引力的人】1.不抱怨生活 ， 努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情 ， 广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响 ， 少接受负面消息；6.生活的理想 ， 树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；9.珍惜时间；10.心怀感激 ， 把注意力集中在快乐的事情上 。
4、【别总把“随缘”挂在嘴上】这都是没有戒律的人的说法 。 随缘的结果 ， 就是被情绪和感觉牵着鼻子走 ， 和某个人在一起了 ， 然后随着对方的摆布而进入了婚姻 ， 或选择了分手 。 结果是 ， 爱情从来都没有掌握在自己的手上 ， 都是别人说了算 。
5、【心理技巧：如何排除空虚】排除空虚感的秘诀在于9个字――“爱自己 ， 爱空虚 ， 爱缺陷 。 ”我们的生活好像是为了别人在活着 ， 学习是为了让父母、老师高兴 ， 工作是为了赚钱养活家人 ， 休闲是为了陪朋友开心 ， 却忘了扪心自问：“在做所有这些事情的时候 ， 我快不快乐？
6、【你有下面的经验吗？】1、排队总觉得另外一排动的比较快；2、去搭地铁 ， 总发现要坐的那一班刚刚走；3、在楼下等电梯 ， 电梯一定在顶楼；4、准备考试把书都念完 ， 但题目总出现在没念那几页；5、好男孩总是有女朋友 。 你特别倒霉吗？其实你只是受到峰终定律影响 ， 让你误以为事情总这样！
7、【情绪穿衣法则】适当地选择衣服 ， 有改善情绪的功效 。 因为 ， 称心的衣着可松弛神经 ， 给人一种舒适的感受 。 所以在情绪不佳时应该注意四“不” 。 1、不穿易皱的麻质衣服 。 2、不穿硬质衣料衣服 。 3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服 。 4、不系领带 。
8、【9大时间杀手】1.不分轻重缓急；2.电话与不速之客；3.工作环境杂乱；4.不会说NO的烂好人；5.拖延的坏习惯；6.一次想完成太多事情；7.事必躬亲 ， 不懂授权；8.不必要的会议；9.沉迷于无意义的活动 。
9、【男人如何用沉默表达“我爱你”】近日美国《时尚》杂志刊载文章 ， 列出了男人用心理沉默表达“我爱你”的几种情况：1.盯着你的眼睛 。 2.厨房里都是你喜欢吃的食物 。 3.和你畅谈他未来想去的地方 。 4.一直穿着你送的衣服 。 5.在公开场合站在你的身旁 。 6.你打电话时 ， 他并不回避 。
10、【时间不会杀死浪漫！】关于爱情 ， 人们常常认为 ， 时间会杀死浪漫 。 爱情会逐步从浪漫之爱转向友谊之爱 。 但有专家证实了浪漫之爱(强烈、情欲)的确会存在于长期亲密关系中 ， 并且 ， 这一发现可能改变人们的期望——我们究竟想要什么的长期关系 。
11、【住房的高低会左右孩子的性格】国外研究发现 ， 住高层的宝宝较稳重、动作较慢 ， 常充当旁观者角色;住低层的孩子爱活动、动作敏捷 ， 常是积极的参与者 。 对此心理学家指出 ， 楼层高低的确会对性格有一定影响 ， 但不是决定因素 。 住在高层的家长 ， 应多带孩子到户外活动 。
12、【坏工作比没工作还糟】澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发现：一些工作无法振奋人心 ， 它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕 。 除非工作是值得做的或是容易处理的 ， 要不人们的回答一般都是：他们没工作时比工作后 ， 感觉更平静 ， 更快乐 ， 更少有消极情绪与忧虑 。

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