当归黄芪补气血怎么吃 黄芪当归配伍的做法和功效( 二 )
无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用 ， 一定都要控制好量以及时间 。如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤 ， 那么做面膜的次数不能够过于频繁 ， 应该控制在一个月进行一两次左右 。如果是过于频繁的使用 ， 很容易导致身体对药物产生依赖性 ， 这对于身体并没有任何的好处 。
需要特别注意的是 ， 服用当归或者是当归水之后 ， 应该减少暴露在太阳光下面 ， 使用太阳油也是禁止的 ， 因为这样很容易导致身体出现不良反映 。这是因为当归能够有效的增强效应 ， 就如同我们常说的华法令阻凝剂一样 ， 当归不能够和这样的药物一起使用 ， 因为他对于血液具有稀释的功效 。而且荷尔蒙治疗药物也不能够和当归一起使用 ， 常见的就有口服避孕药、雌激素以及黄体酮等等 ， 这方面的研究结果虽然比较少 ， 但是医生并不建议我们让当归和这一类型的药物一起服用 。除此之外 ， 稀释血液的药物除了西药之外中药中的也不少 ， 在日常生活中服用当归的时候一定要尽量的避免 。
当归的吃法
第一：当归黄芪茶
将当归还有黄芪两种中药材准备好 ， 然后一起用开水冲泡 ， 也可以放入锅中进行煎煮 。这两种药材是能够混合使用的 ， 并且还具有加强双方功效的作用 ， 非常好的气血双补 。如果是一些气虚或者是贫血的患者 ， 服用当归黄芪茶是一个很好的选择 。不过需要注意的是 ， 女性在月经期间不适合服用 ， 同时感冒期间也最好不要服用 。
第二：当归何首乌鸡肉汤
材料：当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐
做法：将鸡肉洗干净之后切块 ， 随后和其他三种中药材一起放入锅中 ， 加入适量的清水进行炖煮;等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜 ， 这样就可以起锅服用 。
功效：鸡肉具有很好的补气血作用 ， 而何首乌不仅具有补气血的作用 ， 同时对于肝肾的调养作用也很好;当归则是具有补血活血的作用;枸杞子则是补肝肾同时还能够明目 。这几种中药材还有食物混合在一起 ， 对于气血运行的作用非常的不错 。日常生活中如果出现了由于肝血不足所导致的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等情况 ， 服用这道食谱能够很好的促进身体健康 。
以上就是常见的当归泡水喝的禁忌了 ， 虽然当归具有很好的补血以及美容的作用 ， 但是一定要适量服用 ， 这样才能够更好的促进身体健康 。
【当归黄芪补气血怎么吃 黄芪当归配伍的做法和功效】上面就是对黄芪当归配伍的做法和功效的介绍 ， 用上述方法进行调理和食用的时候不会出现任何的副作用 ， 另外我们平时在生活中一定要保证良好的生活习惯 ， 注意饮食营养的均衡 ， 同时也要多进行运动 。
推荐阅读
- 高三学生补脑吃什么东西好
- 如何补血益气 阿胶补血最有用的食用方法
- 吃什么补脑 九种有助青少年强身健脑的食物
- 气虚的症状有哪些？气虚如何进行补气调理？
- 孕妇注意事项 七成孕妇补过头体重超世卫标准
- 如何补血益气 补血益气汤的制作方法
- 吃对这一物竟胜过吃药
- 吃什么补血 6款调气血美颜食疗方
- 气血不足吃什么 调补气血的食物
- 美味药膳可快速补足气血 养生防病