男人补肾吃什么好 补肾壮阳的四款药膳鸡
男性不注重身体健康也会让性生活出现问题的 ， 比如说房事不顺利 ， 出现遗精、早泄等 ， 同时还会伴随着出现四肢无力、头目眩晕等 ， 其实这些都是男性肾虚的症状 。那么 ， 如何治疗男性肾虚？其实中医药膳调理可帮助男性慢慢进补进而达到治疗的目的 ， 下面就介绍下壮阳补肾必备的药膳鸡 ， 一起来看看吧 。
首乌炖鸡
何首乌30克 ， 大枣10枚 ， 生姜30克 ， 母鸡1只 ， 调料适量 。先将母鸡去毛杂 ， 洗净 ， 诸药布包 ， 纳入鸡腹内 ， 放沙锅中 ， 加清水适量 ， 文火煨至鸡肉烂熟后 ， 去药包 ， 纳入葱、椒、食盐、味精等调味 ， 煮沸 ， 佐餐服食 。可养肝血 ， 补肾精 ， 适用于肝血不足 ， 肾精亏虚所致的精液量少 ， 无精等 。
二胶鸡汁粥
阿胶、鱼鳔胶各5克 ， 鸡汤1大碗 ， 大米50克 ， 食盐适量 。先将大米淘净 ， 加鸡汤及清水适量煮粥 ， 待熟时调入二胶 ， 烊化后 ， 纳入食盐 ， 再煮一、二沸即成 ， 每日1-2次 。可补益精血 ， 适用于男子阳萎 ， 早泄 ， 精液量少等 。
归芪蒸鸡
母鸡1只 ， 炙黄芪100克 ， 当归20克 ， 调料适量 。先将归芪布包 ， 母鸡去毛杂 ， 洗净 ， 放入沸水锅内氽透 ， 取出 ， 放入凉水内冲洗干净 ， 沥净水份 ， 纳归芪于鸡腹中 ， 放盆内 ， 摆上葱、姜 ， 加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等 ， 用湿棉纸将盆口封严 ， 上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内 ， 文火煨炖 ， 即成归芪炖鸡) 。
去棉纸及葱、姜、黄芪等 ， 味精、食盐调味服食 。可滋补精血 ， 适用于男子精血不足所致的早泄 ， 遗精 ， 精少及无精症等 。
【男人补肾吃什么好 补肾壮阳的四款药膳鸡】八珍肚鸡汤
党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克 ， 炙甘草、川芎各5克 ， 黄母鸡1只 ， 猪肚150克 ， 鱼肚50克 ， 猪肉500克 ， 猪杂骨1500克 ， 生姜30克 ， 大枣10枚 ， 调料适量 。
先将前述八味药布包;母鸡去毛杂、洗净;猪肚洗净;鱼肚发开 ， 洗净;猪肉、猪骨洗净 ， 猪大骨捶破 ， 同入锅中 ， 加清水适量 ， 武火烧沸后 ， 去浮沫 ， 下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等 ， 文火炖至烂熟后 ， 去药包 ， 将肉、肚取出切片 ， 放回锅中煮沸 ， 食盐、味精调味服食 ， 每周2-3剂 。
可补益气血 ， 适用于男子性事频所致的头目眩晕 ， 肢软乏力 ， 腰膝酸痛 ， 阳萎不举等 。
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