胃痛能不能吃柚子呢
现在我们都喜欢吃一些水果 ， 因为我们知道水果的营养价值很高 ， 对我们的身体有很多的好处 ， 并且我们平时多吃些水果还会帮助我们更好的清理肠道 ， 对于女性朋友来说还有美容养颜的功效 ， 就拿柚子来说 ， 它是很好的减肥水果 ， 几乎每个女性都比较爱吃 ， 但是问题来了 ， 胃痛能不能吃柚子呢？我们一起来了解吧！
中医认为 ， 柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用 。现代医药学研究发现 ， 柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。
柚子为柚的种子 ， 含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等 ， 另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等 。功效与橘核相似 ， 主治疝气;柚叶 ， 含挥发油 ， 具有消炎、镇痛、利湿等功效 。
胃痛慎吃柚子 。柚子是酸的 ， 胃痛大多是胃酸过多引起的 。
胃痛主要是去除病因 ， 在生活上需要注意：戒烟 ， 戒酒 ， 饮食要规律 ， 营养均衡 ， 清淡饮食 ， 细嚼慢咽 ， 七八成饱就可以了 ， 避免辛辣刺激性的食物 ， 避免碳酸饮料 ， 避免过酸、过甜的食物 ， 忌浓茶、咖啡 ， 避免刺激胃肠道的药物 。经常锻炼身体 ， 根据自己年龄选择有氧运动 ， 慢跑 ， 快走 ， 骑车 ， 游泳等 。保持心情舒畅 ， 遇上事情不着急 ， 不生气 。
【胃痛能不能吃柚子呢】这样我们就明白了胃痛能不能吃柚子 ， 其实胃疼的时候都不敢吃凉的 ， 我们一般都会吃一些比较热的 ， 喝点热水 ， 或者吃一点热粥 ， 对于缓解胃痛有很大的帮助 ， 我们平时一定要注意自己的饮食习惯 ， 好的饮食习惯是可以养胃的 ， 所以一定要注意健康养胃 。
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