鲜豆角煮鱼的做法(青少年食谱)
鲜豆角煮鱼【鲜豆角煮鱼的做法(青少年食谱)】
鲜豆角煮鱼
食材;
鲜豆角 , 辣椒 , 蒜 , 生姜 , 草鱼 。
调料;
盐 , 油 , 辣椒粉 , 酱油 , 味精 。
方法 ;
1、备辣椒 , 鲜豆角 , 蒜 , 姜 。
2、鱼切块 ,
3、豆角切段 , 姜和辣椒切丝 , 蒜切片 。
4、烧油放进切好的鱼油煎 ,
5、均匀地在鱼上撒上精盐 ,
6、两面煎黄 ,
7、移锅边放进鲜豆角 ,
8、在鲜豆角上放点盐让豆角入味 。
9、再混炒 ,
10、再放进辣椒 , 蒜 , 姜炒匀 ,
11、淋上酱油上色 ,
12、撒上辣椒粉提辣 ,
13、再放点清水煮入味 ,
14、出锅时放点味精提鲜即成 。
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