杏的功效与作用 杏的食用方法与宜忌
杏的功效与作用大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下这个问题 。
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杏的功效与作用在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒 。
杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等 。杏仁油微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料 。
杏的食用方法与宜忌杏肉味酸、性热，有小毒 。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜 。
但将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃，不但安全还有益健康 。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策 。
杏的适用人群一般人群均可食用杏仁，但是以下几种人不宜过多食用杏，以免对健康造成不良影响 。
1. 急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等，癌症及术后放化疗患者，头发稀疏者尤其适宜食用;
【杏的功效与作用 杏的食用方法与宜忌】2. 产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜多吃杏或杏制品 。[孕妇可以吃杏仁吗?]
食用注意：果供生食外，可制成杏干、杏脯等加工品，核内杏仁可食用 。
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