为何老年人容易患心律失常
为何老年人容易患心律失常呢?首先,随着年龄增长,机体衰老等生理变化会对心脏的传导系统产生不同程度的影响,易发生传导障碍和病窦综合征及心房颤动等 。其次,老年人多存在不同程度的循环系统疾病,如冠心病、高血压、肺心病等,这些疾病都会引起心肌供血不足,也更容易引发各种心律失常及传导阻滞 。再者,老年人对药物的耐受性较低,窦房结功能可能存在障碍,在应用对心脏传导系统有影响的药物时,比年轻人更容易出现副作用,导致心律失常 。
对于老年人,采取以下措施能够尽量减少心律失常的发生 。
1.不要忽视定期体检,很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状,是在体检时才发现心律失常的 。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害,会伤害心脏或引发脑卒中,在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常,甚至猝死 。
2.发现心律失常后,要按医嘱进行治疗,且不可随意选药,或者病情稍有好转就自行停药,应向医生咨询后再做决定 。
3.运动要适量 。对心律失常患者而言,绝不是运动量越大对身体越好,要本着“量力而动”的原则,不可勉强运动或活动过量 。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动 。
4.避免突然受到冷或热的刺激,小心感冒,洗澡时水温不宜过高、过低 。
5.不要暴饮暴食,多吃新鲜水果蔬菜,少喝咖啡、浓茶等饮品 。
6.不可过量饮酒,同时要戒烟并远离二手烟 。这些因素都可能使交感神经兴奋,而导致心脏传导异常 。
7.保持良好的睡眠,避免过度劳累 。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一 。
8.与人相处宽容豁达,避免情绪波动,不生闷气,也不能暴怒或过分紧张 。
【为何老年人容易患心律失常】9.积极治疗原发病,这是预防心律失常非常重要的一环 。
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