大脑时刻在骗你,如何摆脱大脑的“掌控”?



大脑时刻在骗你,如何摆脱大脑的“掌控”?


你有没有想过 , 你的大脑其实时刻在欺骗你 , 你是被大脑控制 , 而非大脑控制你 。
有人会说 , 这不是废话吗 , 不是大脑控制我 , 难道还能是屁股控制我?
注意的是 , 这里说的大脑欺骗你 , 指的是大脑控制情绪和身体 , 都是基于过往的经验和知识而作出的反应 , 而这样的反应很有可能存在误判 , 从而误导你作出错误的举动 。
举个例子 , 如果老师在教导你的时候 , 因为没耐性而对你使用了不恰当的词汇 , 让你自尊受挫 , 例如说你反应慢 , 大脑有问题等等 。
根据你的大脑过往的判断 , 你会觉得使用这些词汇的都是坏人 , 不怀好意地伤害 , 于是你就有可能私底下憎恨老师 , 觉得她是坏人 。
但如果你不想被大脑一时的应急保护反应控制 , 导致得出极端的结论和偏激的想法 , 你就应该在冷静时候再来花时间理清楚事情经过 , 重新对老师这个行为和个人作出理性的判断 。
你就会发现 , 这个老师一向都是对学生不错的 , 愿意牺牲自己私人时间帮你解答问题 , 只不过今天她遇到什么事了 , 导致心情不好 , 于是缺乏了耐性 , 一时之间说错了话 。
人孰无过 , 不能因一次的过错就将别人的过去完全否定 , 将整个人否定 , 就太不公平 。
而要得出这样的结论 , 很难 。 因为人都是感性动物 , 会因为别人一句话记一辈子 , 那一刻造成的伤害可能随着时间会有所淡忘 , 但并不会因此消失 。 甚至会在日后某一次冲突中爆发 , 被翻出来 。
尤其是在短时间内 , 如果你钻牛角尖 , 还会越陷越深 。 因为大脑会不断控制你 , 给你洗脑 , 说这个老师多么多么坏 , 你看她平时对其他学生从来不会这样 , 怎么就对你恶言相对?肯定是讨厌你 , 对你区别对待 。
你越想越气 , 这时候 , 愤怒已经侵蚀了你 , 控制你的大脑 , 要想作出理性判断已经很难了 。
说到这里 , 我们需要知道 , 大脑是如何控制情绪的 。 心理学发现 , 我们情绪是由大脑前额控制 , 大脑前额所产生的负面情绪本来是一种积极的行为 , 是为了保护我们作出的一种应激手段 。
但伴随人类前进与发展 , 我们的生存环境得到很大改善 , 很多时候我们并不一定需要保命 , 但是我们大脑前额并没有随之进化 , 而是依然控制我们的大脑 , 尤其是在发作的时候 , 就变得非常不理性了 。
而根据李笑来老师的《把时间当作朋友》里提到 , 受大脑控制 , 分为无意识受大脑控制 , 和有意识控制大脑 。
举个例子 , 无意识控制就是 , 当你打烂碗筷时候 , 不自觉自责 , 说了句;真笨 , 你的大脑顺势继续说:这么小的事都做不好 , 你有什么用 。 这就是无意识的控制 。
有意识则是 , 立马用理智的大脑反驳大脑 , 说 , 打烂东西是正常的 , 下次注意就行 。 刚才估计是地面太滑了 , 我去将地拖一下 , 将问题解决 。 大脑:哈哈 , 我真聪明 。
看见没有 , 第二种有意思的大脑控制 , 作出具体分析 , 得出改进的结论 , 并且给积极的自我暗示 , 才是有效果的大脑控制;而第一种除了负面的情绪 , 自我消耗外 , 完全没有价值和意义 , 于事无补 。
被大脑欺骗控制 , 最严重就是得精神病 。 曾经有人说 , 得了神经病的人其实反而是善良的人 , 真正冷漠自私的人 , 反而不会想那么多 , 拥有一套自己的思想方法 , 做到逻辑自洽 , 活得舒坦 。
而患了精神病的人 , 很可能只是大脑生病了 , 用两种不同态度的意识在控制自己 , 大脑在两种意识之间斗争当中 , 分不清哪个才是对 。 经典电影《美丽心灵》的男主角 , 现实原型就是美国数学家纳什 , 他是典型的运营自己的精神战胜精神病的案例 。
有时候一件事 , 别人说服了你 , 但是你自己又半信半疑 , 大脑劝服自己 , 别人是对的 , 可能是自己想多了 。 但是潜意识觉得 , 哪里不对 , 内心惴惴不安 。
不要怀疑 , 任何有所动摇的 , 都是有原因的 , 关键在于你什么时候找到证据 , 推翻大脑说服你的那一套理论 , 你才会解脱 。
因为 , 潜意识的你 , 才是更真实的你 。 有些人对外 , 以及对自己 , 都是洗脑说 , 自己是一个老实人 , 善良的人 , 大方的人 。 这一套洗脑一般都是基于后天你接受到的教育得出的 。

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