月经可以喝柠檬茶吗
月经期间是每个女性特殊的时期 ， 所以禁忌的东西也特别多 。月经期间避免剧烈运动 ， 不宜抽烟喝酒 ， 不宜性生活 。不要吃生冷辛辣刺激油炸油腻上火的食物 。饮食也是非常重要的 ， 那么月经期间可以喝柠檬茶吗 ， 柠檬茶属于凉性的 ， 月经期间最好不要吃凉性的东西 ， 所以不建议月经期间喝柠檬茶 。
柠檬茶的营养价值非常丰富 ， 含有大量的维生素、钙、锌等营养成份 ， 而且常喝还有很好的预防皮肤色素沉着的作用 。而且还有美白肌肤、降低胆固醇等效果 。月经期间尽量不要喝茶 。
柠檬热量低 ， 且具有很强的收缩性 ， 因此有利于减少脂肪 ， 是减肥良药 。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度 。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效 。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇 。冲泡剩余 ， 可涂在面部治疗面斑 ， 粉剌 。
注意事项： 柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处 ， 避免儿童自行拿取 。适宜搭配： 柠檬片适合和任何花茶茶均可 。泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
越来越多的人喜欢喝柠檬茶 ， 不仅因为柠檬茶酸甜可口 ， 还因为柠檬茶的功效与作用很独特 ， 柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成 ， 柠檬茶带有柠檬清香 ， 其甜味可以调 。柠檬茶不仅可以瘦身 ， 使肠胃通畅 。而且还富含维生素c ， 对保持皮肤弹性起到重要作用 。中医药学认为 ， 柠檬茶性平 ， 味甘酸 ， 能起到化痰止咳的功效 。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效 ， 可谓是色香具佳的上等饮品 。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣 ， 热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效 。
【月经可以喝柠檬茶吗】月经期间的饮食也是非常重要的 ， 而且月经期间也是女性免疫力最低的时候 ， 应该多吃点新鲜的蔬菜水果坚果、豆制品等营养 。多喝红糖大枣水 ， 柠檬茶最好不宜月经期间引用 。保证充足的睡眠 ， 注意个人卫生 。
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