容易被女性忽视的不良生活方式
胸罩的尺寸不对
【容易被女性忽视的不良生活方式】请原谅我第一眼就看到你的胸部 ， 但我不得不说 ， 你的胸罩是个杀手 。你看 ， 这尺寸完全不对 。这世界上 ， 平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不对的 。其实这是一个容易被忽略的健康隐患 。因为胸罩尺寸不对会造成很多健康问题 ， 包括背痛 ， 呼吸困难 ， 损坏乳房组织 ， 造成组织磨损 ， 乳房疼痛 ， 以及姿势不正 。如果你的乳房溢出罩杯 ， 或是胸罩向上拱 ， 胸罩的肩带勒入肩膀 ， 那么你所穿的就是错误尺寸的胸罩 。所以 ， 一定要量好自己的胸围 ， 挑选正确的胸罩 ， 让自己的胸部得到所需的支持 。
睡眠不足
咦 ， 女士 ， 你的眼睛有黑眼圈啊 ， 难道你要告诉我 ， 你睡眠不足吗？太可怕了 ， 我要提醒你的注意 ， 这是一个容易被忽视的不良健康生活方式呢 。失眠的问题困扰着越来越多的人 。质量差的睡眠会对你的健康引起一系列的影响 。睡眠不足会扼杀性欲 ， 增加意外 ， 降低工作效率 ， 增加你的能量摄入 ， 甚至加快你的肌肤衰老 。
手袋重得跟炸药包似的
哇 ， 女士 ， 你用什么打我 ， 这么疼？手袋 ， 哦天哪 ， 你的手袋重的跟炸药包死的 。这也是一种容易被忽视的不良健康生活方式哦 。经常背这么重的手袋会引起一些严重的颈部及背部的问题 。当你拎着这么重的一个包包 ， 你的脖子会自然而然地歪到另一侧 ， 以保持重量的平衡 。这会使颈部肌肉紧张 ， 长期以来会对颈椎造成伤害 。你的背部也会因为长期负荷使腰部肌肉痉挛 ， 腰椎间盘退化以及脱垂 ， 也容易造成椎关节炎以及姿势不正 。
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