流产后吃什么 很重要
【流产后吃什么 很重要】
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给 ， 尤其是应补充足够的铁质 ， 以预防贫血的发生 。
食物选择既要讲究营养 ， 又要容易消化吸收 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。
不吃或少吃油腻生冷食物 ， 不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物 。
应多吃易于消化的食物 。补养的时间以半月为宜 ， 平时身体虚弱、体质差、失血多者 ， 可酌情适当延长补养时间 。
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