鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋的做法（学龄期儿童食谱）
怎么做鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋好吃？需要哪些食材？小编为您提供鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋 。
这是一道集鳕鱼肉鸡蛋牛奶蔬菜于一体的美味，同时也是一道快手早餐美食！很适合早起党起床做给自己吃！低脂高蛋白也很适合减脂的小仙女们！希望大家都能美美的吃啊美美的过每一天！
做鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋所需食材：鳕鱼肉120g，鸡蛋（小）三个，牛奶适量，豌豆苗100g，盐一小勺，胡椒一小勺，油适量，马苏里拉芝士粉适量
鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋的做法步骤：
【鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋的做法（学龄期儿童食谱）】步骤1：把三个鸡蛋打进搅拌碗里，
步骤2：充分搅打蛋液，再加入牛奶，最后牛奶蛋液约为200ml
步骤3：鳕鱼切块用黑胡椒和马苏里拉芝士粉腌制，豌豆苗洗干净，
步骤4：把豌豆苗切碎和鳕鱼块一起倒入蛋液里，再加入少量黑胡椒和盐一起搅拌匀
步骤5：锅里倒入些许油，倒入一部分蛋液，如果锅很大可以一次性倒入所有蛋液翻炒
步骤6：开中火进行翻炒，待到蛋液还有少许液体状态时熄火，让余温把蛋液加热熟，把全部蛋液翻炒熟即可出锅啦
步骤7：美美的开吃吧！
步骤8：早餐一份滑蛋，一份面包，一杯水果酸奶！营养丰富又美味！
温馨提示：等到蛋液还有少许液体时用余温加热，这样做出来的滑蛋更加嫩！
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