男人举棋不定，夏天用1种茶泡水泡酒，一周让肾“重获新生”( 二 )

2019-06-03

五个标准，判断肾功能强弱：

1、夜尿频多：经常夜尿在三次及以上就是夜尿频多，夜尿多代表肾功能弱。

2、小便无力：有小便无力，也就是排尿的时候滴滴答答、淋漓不尽的感觉。如果出现小便无力就是肾功能衰弱，也就是我们说的肾虚。反之，如果小便强劲有力，那么说明肾功能好。

3、看男人的脚趾甲：中医有言“爪为筋之余” ，这里的“爪”说的就是手脚的指甲。肾主筋骨，当脚趾甲出现薄弱、苍白、向上翘等现象时，可能是肾气不足或者是贫血，要注意进行调理。

4、脚部力量：腿脚有力，精神充足的人必然骨骼健壮，身体健康。如果感觉腿脚无力、酸弱，可能就是因肾气不足而造成的。

5、腰痛：肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

肾不“强壮” ，能让一个彪形大汉抬不起头来

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