只吃糖或者只吃脂肪，1个月后体重下降3.5公斤！新减肥良方？_减肥似乎是这个时代所有女性同胞们的口

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减肥似乎是这个时代所有女性同胞们的口头禅，无论做不做得到，但是话一定要说出口。在管的住嘴，迈得开腿这两个选项中，不知道大家是如何选择的，总之小编是非常努力的在管住自己的嘴巴。然而，科学家们用了一个实验告诉我们，节食减肥需谨慎。

在BBC的一个纪录片中，有这么一个名叫“Sugar vs. Fat”的有趣纪录片，让两个双胞胎，身体力行的告诉大家如果在体内只摄入糖分或者脂肪会怎么样。该实验中，一个只摄入高含糖量但脂肪量极低的食物，一个则相反。经历过了一个月以后，对两人的身体进行了检查。发现吃糖的记忆力和体能上都比吃脂肪的好，而吃脂肪的人在饥饿测试上遥遥领先。除了这些数据之外，更让人不可思议的是，这些我们以为会让人发胖的食物，只摄取其中一种的时候会让人体重下降。吃糖的减轻了1公斤，只吃脂肪的，竟然减少了3.5公斤。看到这样的实验，专家表示减肥需合理，饮食也别太极端，否则身体会因此受到影响。