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玩了手机又后悔
我怎么天天都在玩手机？
最近有网友发帖
分享了自己有助少玩手机的一个方法
▽
@就会吃吃吃
今天看到了个减少手机使用时间的方法 ， 把手机屏幕颜色调成黑白的 。
我试了一下 ， 已经没有看手机的欲望了……打开手机 ， 就觉得那个世界在开追悼会 。
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喜欢玩的游戏也因为没有颜色 ， 没法玩下去了 。 如果你是不玩游戏会死星人 ， 千万不要考虑切换黑白模式 。 它会让你的id分分钟就去世 。
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再打开做菜app ， 黑白菜谱 ， 色都没了 ， 还搞什么搞 。 别说动手做了 ， 连胃口都倒了 。 逛各种购物app也没意思 ， 因为都没颜色 ， 没啥好买的 。
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亲测 ， 黑白手机屏确实让我没有了玩手机的欲望 ， 想想也对 ， 以前不是智能手机的时候 ， 大家好像也没有手机成瘾 。
但我还是默默把手机调回了彩色 ， 看久了太没意思了……
不少网友回帖说觉得黑白手机没意思 ， 也有网友觉得这样很好玩 。
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有网友试了楼主的方法 ， 直呼不适应 。
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还有网友分享了缓解眼睛疲劳更好的方法 。
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小编试了楼主的方法 ， 才几分钟就忍不住换回了彩色 。
研究表明 ， 人们对鲜艳的颜色更敏感、更容易被吸引 ，如果一切都变得灰蒙蒙 ， 再酷炫的游戏画面也会索然无味 ， 玩手机的欲望也随之降低 。
众所周知 ， 使用手机时间过长 ， 对眼睛会有不少的负担 。
持续暴露于手机发出的蓝光对视网膜细胞是有害的 ， 这会导致视力和其他与眼睛相关的问题 。 哈佛大学的一项研究证明 ， 黄斑变性、白内障、眼癌、近视和眼压升高会对我们眼睛造成永久性损害 。
完全不玩手机有点不现实 。
小编整理了正确玩手机的小妙招 ， 希望大家一起可以把手机对眼睛的伤害降到最小～
1、注意休息 。 用手机30-40分钟后要让眼睛放松一下 。 闭上眼睛和远眺都可以 。
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