桑葚能缓解便秘吗 大便黑色正常吗
桑葚 ， 这也是水果的一种 ， 是美味到不要不要的 ， 可多人喜欢吃了 ， 那么这个桑葚能缓解便秘吗?大便黑色正常吗：
桑葚能缓解便秘吗：
桑葚能缓解便秘 ， 如治便秘：桑椹子30克 ， 蜜糖30克 。水煎服 ， 每日1次 。用法用量为每次10-15克 。桑椹膏15-30克 ， 温开水冲服 。
桑葚不但可以食用而且还能药用 ， 桑葚有非常好的保健功效 ， 常吃桑葚能够起到营养肌肤的功效 ， 而且桑葚还能期待抗水啊老以及分解脂肪 ， 降低血脂等功效 。
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应 ， 营养肌肤 ， 使皮肤白嫩及乌发等作用 ， 并能延缓衰老 。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药 。常食桑椹可以明目 ， 缓解眼睛疲劳干涩的症状 。桑葚具有免疫促进作用 。
桑葚对脾脏有增重作用 ， 对溶血性反应有增强作用 ， 可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化 ， 促进新陈代谢 。它可以促进血红细胞的生长 ， 防止白细胞减少 ， 并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效 。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用 ， 适量食用能促进胃液分泌 ， 刺激肠蠕动及解除燥热 。祖国医学认为 ， 桑葚性味甘寒 ， 具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效 。
文章插图
吃桑葚大便黑色正常吗：
吃桑葚大便黑色是正常的 。健康人食用可聪耳、乌发、明目、长寿 。现代研究表明 ， 桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等 ， 具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用 。
【桑葚能缓解便秘吗 大便黑色正常吗】桑葚是可以缓解便秘的 ， 而且吃了桑葚大便是黑色的也是正常的 。
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