人参果的皮可以吃吗 有什么功效与作用
人参果，味道还不错，吃了对身体有一定好处 。人参果的皮可以吃吗?有什么功效与作用?
人参果的皮可以吃吗：
可以吃 。如果觉得连皮一起吃更好吃的话，也可以直接洗净了吃 。注意一定要洗净哦，避免残留的农药或者是其他细菌也随之进入到我们的肠胃中 。
文章插图
人参果的皮有什么功效与作用：
一、人参果皮护血管的功效与作用
人参果皮中有丰富的黄铜和不饱和脂肪酸，能够对人体血液进行调节疏通能力，尤其是黄铜含量可以直接针对人体血液中有害自由基进行抵御，从而防止血液中的细胞氧化，恢复血液细胞健康 。血液细胞健康，带动血管内血液流速加快，软化血管，加速血液代谢系统，缓解各类血管疾病 。
二、人参果皮改善糖尿病的功效作用
人参果皮中维生素含量极高，在SOD，黄铜等成分的共同作用下，能够起到稳定血糖，降低血糖的功效，适合血糖高的人作为日常补充营养的水果来吃 。
三、人参果皮美白护肤的功效作用
人参果皮其实是拥有维生素C之王这个名号的高营养水果，简单的几棵人参果皮就能补充人体一天所需的所有维生素C含量 。人参果皮除了维生素C含量高，其微量元素，亚由素，黄铜这类的成分也远远高于很多别的水果，例如猕猴桃，樱桃等水果 。
【人参果的皮可以吃吗 有什么功效与作用】人参果的皮可以吃，小伙伴们都明白了吧 。
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