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李冰冰分享减肥招 李冰冰妹妹李雪被曝光

一直以来 ， 李冰冰都是娱乐圈的焦点人物 ， 优雅美丽的形象吸引了很多人的眼光 。而李冰冰的妹妹李雪 ， 也是一位非常聪明漂亮的女性 ， 姐妹俩在减肥方面有一套自己独有的心得 。那么你知道李冰冰的减肥秘籍都有哪些吗？赶紧来了解下吧！
李冰冰妹妹李雪被曝光
揭李冰冰李雪姐妹情
6月16日消息 ， 今天恰逢父亲节 ， 李冰冰在微博分享一张少见的全家福 ， 透露父母恩爱 ， 家庭和睦 。照片中担任她经纪人的妹妹李雪和她长相有九分相似 ， 许多网友惊讶称：“根本分不清啊！”“是双胞胎吗？”
父亲节当天 ， 李冰冰笑称：“最成功的女人不是事业有多强、有多大的名、有多少钱 ， 而是有个好男人一辈子爱着她 ， 呵着她 ， 让她欺负 ， 哄她开心 ， 对她好一辈子！我妈做到了 ， 她就是如此幸运的女人！
老爸这么多年被欺负的够呛吧 ， 您受委屈了！”又安慰爸爸：“不过还是划算的 ， 收获三个美女爱一个帅哥！老爸我们娘仨爱你到永远！下辈子也候儿着你！”
而照片中 ， 李冰冰和妹妹、同时也是她经纪人的李雪长相有九成相似 ， 让许多网友惊讶称：“根本分不清啊！”“是双胞胎吗？”
李雪身份揭秘
其实 ， 李雪一直担任着李冰冰的经纪人 ， 现在更是华宜的经理级人物 。李冰冰能成为一代影后 ， 与她的妹妹兼经纪人李雪的保驾护航是分不开的 。
在做经纪人之前 ， 李雪在杭州就读浙江广播电视高等专科学校新闻专业 ， 并且还在杭州做了三年交通线的采访人员 ， 一次偶然的机会 ， 进入了这个行业 。
三年的采访人员生涯让李雪与其他经纪人相比 ， 更加重视艺人在媒体中的表现 ， 也擅长处理与媒体之间的关系 。
李冰冰出生在黑龙江省哈尔滨市 ， 地道的东北姑娘 ， 出道以来凭借努力与勤奋在娱乐圈闯下一片天空 。不过鲜为人知的是 ， 李冰冰还有一个亲生妹妹 ， 名叫李雪 。
而自己的亲妹妹也正是自己如今的得力经纪人 。如今也是华谊兄弟联席总经理 。2009年凭借影片《风声》中的精彩表演获台湾电影金马奖影后 。因出演好莱坞电影《功夫之王》、《雪花秘扇》、《生化危机5》被世界瞩目 ， 成为表现最抢眼的亚洲女演员之一 。可以说 ， 这些荣誉的背后也有自己妹妹李雪的一份功劳 。
1997年 ， 李冰冰毕业在即 ， 她想留在熟悉的上海 ， 然后找份工作安心地生活 。当她把想法告诉妹妹后 ， 遭到了妹妹的否定 。
李雪颇有建设性地指出 ， 作为一名艺人 ， 北京的文化氛围要比其他任何地方都强 ， 那里才有更广阔的空间 。李雪的话再次给李冰冰鼓足了劲 ， 同年 ， 李冰冰被分配到了北京实验话剧团 。
起初 ， 李冰冰因为自己演出经验少 ， 一直不敢承认自己是专业演员 。李雪得知后 ， 鼓励姐姐干一行就要爱一行、精通一行 ， 虽然万事开头难 ， 但自信心绝对不可少 。
就这样 ， 在妹妹一次次的鼓励下 ， 李冰冰自信心增强了 ， 拍的戏也渐渐多了起来 。她先后接拍了电视剧《战国传奇》、《商秧传奇》、《风生水起》 。
曾经有一次 ， 袁莉在微博上炮轰某女星不顾底线炒作 ， 媒体把矛头纷纷对准了李冰冰 。妹妹李雪知道后于袁莉产生不合传闻 ， 或许主要原因还是同属一家公司 ， 有摩擦肯定是在所难免的 。
为了姐姐的事业 ， 李雪甘愿做绿叶 ， 辅助姐姐稳步前行 。甚至顾及姐姐的名誉 ， 曾很长一段时间 ， 两人“姐妹”称呼互换……
在妹妹无微不至的庇护下 ， 李冰冰一步步踏入演艺殿堂 。与此同时 ， 李雪出色的能力受到业界关注 ， 扶助姐姐之余也为自己迎来了事业的春天 。
1997年 ， 李冰冰毕业在即 ， 她想留在熟悉的上海 ， 然后找份工作安心地生活 。当她把想法告诉妹妹后 ， 遭到了妹妹的否定 。李雪颇有建设性地指出 ， 作为一名艺人 ， 北京的文化氛围要比其他任何地方都强 ， 那里才有更广阔的空间 。
李雪的话再次给李冰冰鼓足了劲 ， 同年 ， 李冰冰被分配到了北京实验话剧团 。
起初 ， 李冰冰因为自己演出经验少 ， 一直不敢承认自己是专业演员 。李雪得知后 ， 鼓励姐姐干一行就要爱一行、精通一行 ， 虽然万事开头难 ， 但自信心绝对不可少 。
李冰冰减肥方
蹬空中自行车
睡觉前可以做蹬空中自行车的腿部运动 ， 对于瘦腿可有着很好的效果 ， 晚上睡觉前平躺在床上做大约10分钟即可 。人平躺在床上着 ， 然后把腿部抬起来 ， 让双脚做蹬自行车状 ， 消除大腿根部的赘肉 。
常压腿
没事的时候就要经常压腿 ， 这样不仅仅能够瘦腿 ， 还能够塑造出完美的腿部曲线 ， 紧实大腿的肌肉和线条 。同事还会让自己的臀部变得很翘 。压腿可是能够让腿部变得直而瘦 ， 这就是为什么学跳舞的美眉们腿部都很直的原因噢 。舞蹈基本功可就是有瘦腿的作用 。
瘦腹部
腹部分为上腹部和下腹部 ， 上腹部为靠近胃的部位 ， 那么就需要通过仰卧 ， 平躺在床上将双手扶住自己的耳朵 ， 注意了并不是仰卧起坐 ， 而是仰和卧 ， 一定不要做起来 ， 不然会伤到自己的脊椎部位 。而下腹部就是最容易出现赘肉的地方 ， 俗称“小肚腩” ， 有小肚腩我极为的难看 ， 特别是穿很显身材的衣服 ， 小肚腩突出就影响了美感 ， 减小肚腩的运动同样是平躺在床上 ， 双脚并拢并且伸直 ， 然后慢慢抬起与身体形成90度即可 ， 每次大约15分钟 。
瘦腰
腰部也是极为容易堆积脂肪的地方 ， 特别是白领们坐姿不正确更加会令自己有“游泳圈” 。那么不仅仅要改变自己的坐姿外 ， 还要没有养成转呼啦圈的有氧运动 ， 可以消耗腰部的脂肪 ， 每次半小时的时间 ， 一周之后可是会有明显的效果噢 ， 腰部两侧的肉肉变得很紧实 ， 腰部的线条也会很明显的呈现S曲线 。
减大腿
大腿也是一个容易堆积脂肪的身体部位 ， 常翘二郎腿也是很容易造成大腿变粗的原因之一 。因为翘二郎腿容易导致血液不能够畅通的循环 ， 阻碍了代谢 ， 所以要决绝翘二郎腿 。瘦大腿可以做下蹲、站立的运动 ， 可以在休息的时候 ， 站立起来 ， 将双腿打开与肩膀同宽 ， 然后脚尖向外 ， 慢蹲之后在缓慢的站起来 ， 动作一定要缓慢才可以 。
【李冰冰分享减肥招 李冰冰妹妹李雪被曝光】结语：看完了文章 ， 相信大家对李冰冰的减肥秘籍一定都有所了解了吧 。我们在平时的生活当中 ， 也可以借鉴李冰冰的减肥秘籍 ， 让自己更加健康美丽 。当然 ， 减肥一定要讲究科学的方法 ， 只有这样 ， 才能达到既减肥又不伤身的目的！

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