杏脯吃了有什么好处 孕妇可以吃吗
杏脯，很多人都喜欢吃，但是对于特殊时期的孕妇呢 。杏脯吃了有什么好处?孕妇可以吃吗?
杏脯吃了有什么好处：
1、杏脯色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，并具生津止渴，去冷热毒之功效 。
2、杏脯是将杏去核、晒干后制成的 。果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出 。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用 。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质 。
文章插图
杏脯孕妇可以吃吗：
⒈果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;
⒉果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择;
⒊ 一般人群均可食用，产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品 。
果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品，鲜亮透明，表面干燥，稍有粘性，含水量在20%以下 。果脯种类繁多，著名传统产品有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等 。
【杏脯吃了有什么好处 孕妇可以吃吗】好了，关于杏脯饮食禁忌就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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