红枣枸杞泡水喝的功效 这两者搭配很有好处
1、补血，红枣枸杞茶可以补血养颜 。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效 。
【红枣枸杞泡水喝的功效 这两者搭配很有好处】2、安神，红枣枸杞茶可以改善睡眠质量 。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的人，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶，可以让你摆脱熊猫眼 。
3、健脾，红枣枸杞茶可以增加食欲 。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
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