产妇能吃柿子么？产妇吃柿子好吗？
柿子中含有蛋白质、磷、钙、铁等多种营养成分 ， 具有治疗高血压、便秘等药用价值 ， 适宜孕妇适量的食用 。但是柿子性凉 ， 对于刚生产完体质比较虚弱的妈妈而言 ， 却是要慎食的 。那么刚生产完的妈妈吃柿子会有什么影响呢 ， 我们一起来看看 。
1、产妇吃柿子对宝宝的影响
刚生产完的妈妈也正处在哺乳期 ， 而哺乳期的妈妈忌食过碱、过酸或生冷的食物 ， 因为吃了这些食物容易导致回奶 ， 甚至会引起宝宝湿疹 ， 对宝宝的健康成长造成不利的影响 。而柿子正是属于寒性的食物 ， 是哺乳期的妈妈忌食的食物中的一种 ， 所以将要哺乳宝宝的产妇不宜吃柿子 。
2、产妇吃柿子对自身的影响
柿子中含有鞣酸、果胶等遇到胃酸容易凝结的物质 ， 而这些凝结物会与食物残渣、纤维素等胶合在一起形成柿石 。另外 ， 产妇体质本来就比较虚弱 ， 消化能力也不是很强 ， 而柿子吃多了会增加妈妈胃肠道的负担 ， 导致消化不良 ， 容易产生便秘的现象 。所以产妇要少吃甚至不吃柿子 。
3、产妇可以吃的水果的建议
产妇可以吃性温或性平的水果 ， 例如苹果 ， 榴莲、木瓜、葡萄、菠萝等 ， 不仅能帮助产妇补充营养 ， 还有益于产妇产后的恢复 。
【产妇能吃柿子么？产妇吃柿子好吗？】
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