怎样增加小孩抵抗力
在我们的社会群体里面，小孩老人都是弱智都是需要我们的保护的，所以我们才会经常说尊老爱幼就是这个道理，今天我们来讲讲小孩吧，小孩身体还没有发育完全，身体的机能运作还是不完美的，所以会很容易感冒什么的，所以妈妈们就要想办法来增强小孩的抵抗力了，那今天就是妈妈和小孩的福利了，我们来看看吧 。
增强宝贝抵抗力3法
1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离 。吃好，睡好，平时多喝水 。各种食物都吃 。不挑食 。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯 。多活动，身体自然健康
2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡 。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行 。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果
3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所 。可以到户外人口密度小的公园、广场活动 。
为宝贝增强抵抗力2妙招
1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳
即使是在冬日 。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病 。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴 。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节 。提高宝贝的免疫力 。
2、从日常饮食入手 。选择南含免瘦因子的食物
食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品 。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等 。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多 。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力 。
宝贝肠胃健康抵抗力自然强
我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要 。宝贝消化不太好时，容易积食，积食的宝贝抵抗力往往会下降 。稍一受凉就容易感冒 。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了 。这样肠胃健康了 。免疫力自然也就增强了 。
要掌握好穿衣服的量
孩子穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒 。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢 。身体抵抗力会变弱，也容易感冒 。所以，我最近的“工作重点”放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上 。而且准备好“余量” 。运动可以脱下一点，运动后再赶紧穿上 。
给宝贝喝白开水
给宝贝喝水呗 。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病 。不过喝水最好喝白开水 。
试试中医食疗的办法
如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉 。分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗 。怎样有意识地锻炼 。
【怎样增加小孩抵抗力】根据以上的说法妈妈们是不是觉得自己带小孩比较有信心啦，其实带小孩要有很大的耐心和爱宝贝的心，所以为了我们的宝宝不在那么容易就感冒，就要从宝宝的日常的生活开始监督了，不能让宝宝偏食，要多喝水，要多运动，要保持愉快的心情，这样就没有问题了 。
推荐阅读
- [处女]憧憬怎样的婚姻生活？
- 12星座男都喜欢怎样身材的女人
- 幼儿园的小孩咬人要不要承担责任？幼儿园小孩咬人双方家长发生冲突怎么办
- 七个月大的宝宝出疹子怎么办
- 小孩支气管炎饮食要注意那些呢
- 孕妇贫血应该怎样食补才好
- ?脑部胶质瘤怎样进行治疗呢？
- 纳兰明珠有着怎样生平经历？纳兰明珠怎么死的
- 揭秘两个门神哼哈二将显神通是怎样的故事
- 周泰为救孙权怎样了 周泰与孙权是什么关系