熏干拌苦瓜的做法（瘦身菜谱）
岁月在指间悄悄地流逝,书桌上的台历每日都在翻开新的一页,朝云暮雨,花开花落,日月如梭,不知不觉间,已成为四十岁的女人 ， 岁月如斯 ， 生命如斯 ， 写不尽的温柔 ， 写不尽的浪漫…… 魅力是从女人的身体内部和心的深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气韵 ， 一种经后天的努力与修炼达成的美 。它不仅不会随岁月的改变而消失 ， 反而会在岁月的打磨中日臻醇香 。唯有魅力而不是漂亮和美丽 ， 是任何一个女人都可以争取和拥有的 ， 正如四十岁的女人 。
熏干拌苦瓜的主料：苦瓜(适量)熏干(适量)熏干拌苦瓜的调料：红辣椒碎(适量)醋(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)蚝油(适量)做熏干拌苦瓜所需厨具：煮锅熏干拌苦瓜的做法图解步骤
1.苦瓜 。
2.熏干 。
3.苦瓜洗净去瓤切片 。
4.熏干切丝 。
5.用开水焯熟过凉水备用 。
6.过开水焯一下备用 。
7.将醋、生抽、少许盐、鸡精、香油、糖、红辣椒碎混合均匀做成调味汁 。
8.将准备好的调味汁淋在苦瓜和熏干丝上 ， 混合均匀即可装盘 。
【熏干拌苦瓜的做法（瘦身菜谱）】
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