高考必吃：高考学生补脑益智菜谱
高考必吃：高考学生补脑益智菜谱
本文为高考学生带来补脑食谱 。着急的家长不妨按照以下食谱给考生吃 。
高考学生补脑益智菜谱一：雪花鱼羹
食材：胖头鱼、鸡蛋
配料：香油、味精、胡椒粉、淀粉、姜和洋葱
实践
1.胖头鱼洗净，切成两半，生姜切片，洋葱切段，鸡蛋打入碗中，取蛋清打散 。
2.锅里烧开水，放入鱼头，放入姜和葱，煮五分钟，捞出捞出备用 。
3.锅中倒入清汤、香油、盐、味精，然后用淀粉勾芡，再倒入蛋清，撒上胡椒粉调味 。
文章插图
文章插图
高考学生补脑益智菜谱二：鱼头炖豆腐
配料：鲤鱼、豆腐、香菜
配料：料酒、盐、姜和洋葱
实践
1.鲤鱼洗净，切块，豆腐洗净，切块，欧芹洗净，切块，生姜切片，洋葱切块 。
2.锅中放入适量的水，然后放入鱼头煮开，再放入豆腐、姜葱、香菜小火炖至熟，再放入盐和料酒煮一分钟 。
文章插图
文章插图
高考学生补脑益智菜谱三：桃仁红枣粥
配料：粳米、核桃、红枣
成分：糖
实践
1.核桃打碎，取出核桃仁，洗净，红枣洗净备用 。
2.粳米洗净，用清水浸泡半小时，捞出沥干水分 。
3.将粳米、红枣、核桃放入锅中，加冷水煮沸一小时 。最后加糖拌匀 。
文章插图
文章插图
高考学生补脑益智菜谱四：三丝金针菇
配料：金针菇、香菇、青椒、火腿
配料：料酒、香油、酱油、胡椒粉、盐、醋、鸡精
实践
1.香菇用清水浸泡，洗净切丝，青椒去籽切丝，金针菇洗净，火腿切丝备用 。
2.锅中加水烧开，放入金针菇煮开，捞出沥干 。
【高考必吃：高考学生补脑益智菜谱】 3.将火腿、金针菇、青椒、香菇放在盘子里，倒入料酒、醋、酱油、胡椒粉、盐、鸡精，再倒入香油 。
推荐阅读
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 第一次用学生证买票可以刷身份证吗？第一次用学生证买票怎么进站？
- 小学生自我评价 自我评价 小学生自我评价
- 高中生自我评价 学生自我评价 综合素质自我评价
- 高中生自我评价 学生自我评价 期末自我评价
- 高中生自我评价 学生自我评价 自我评价范文
- 高中生自我评价 学生自我评价 毕业生自我评价
- 初中生自我评价 学生自我评价 综合素质自我评价
- 初中生自我评价 学生自我评价 学生自我评价范文
- 学生会自我评价范文 学生会自我评价范文