泌尿道感染吃什么食物好？泌尿道感染吃什么缓解？
泌尿道感染是由于细菌感染引发的尿道感染 ， 是一种很常见的疾病 ， 一般在女性中发生得比较多 ， 患泌尿道感染后 ， 患者需要注意饮食方面 ， 多吃一些对病情有好处的食物 ， 而不要吃刺激炎症发生的食物 ， 那么 ， 泌尿道感染吃什么食物好？泌尿道感染吃什么缓解？
1、吃马齿苋缓解
（1）马齿苋鸡肉蛋花汤
材料：鸡蛋2颗、马铃薯半颗、马齿苋50克、鸡腿肉80克、洋葱100克、通心面30克（依个人喜好添加） 。
【泌尿道感染吃什么食物好？泌尿道感染吃什么缓解？】
调味料：黑胡椒粒少许、海盐适量 。
作法：
鸡腿肉切块、撒盐醃制10分钟；马铃薯、洋葱去皮切丁 。马齿苋洗净后 ， 去除根部和老叶；鸡蛋打散 ， 备用 。
将醃好的鸡肉、马铃薯和洋葱 ， 放入400c.c.滚水中煮软 。
加入通心面煮约12分钟 ， 加入蛋花和马齿苋 。
煮熟后 ， 以黑胡椒和海盐调味即可享用 。
（2）马齿苋拌豆丁
材料：马齿苋50克、豆腐干200克、蒜头3粒、辣椒1条、白芝麻少许 。
调味料：麻油2大匙、盐1小匙、糖1小匙 。
作法：
将豆腐干洗净后切成丁 ， 烫熟沥干备用 。
蒜头去皮切末、辣椒切细 ， 放入碗中 ， 加入调味料和些许白芝麻 ， 一起拌匀成酱汁 ， 备用 。
马齿苋洗干净 ， 除去根和老叶 ， 加入煮沸的热水中泡5分钟 ， 取出压干、切成细末 。
将马齿苋细末和豆腐干丁放入大碗中 ， 倒入调好的酱汁拌匀 ， 食用时再撒些白芝麻即可 。
小叮咛：此料理的马齿苋只需浸泡热水 ， 不需烹煮 。做好的成品 ， 放置在冰箱冷藏2至3小时 ， 入味更可口 。
2、泌尿道感染注意
1、一定要注意个人卫生 ， 在个人卫生方面不管是对于治疗还是预防尿路感染都是有所帮助的 ， 防止细菌侵入和病菌感染 。要穿棉质内衣裤 ， 保持于爽 ， 不穿紧身不透气的裤子 ， 还要勤换内裤 。不要用公共浴池 ， 不要与他人共用一条毛巾 。
2、在饮食上应该多加注意 ， 尽量不要吃生冷刺激性的食物了 ， 尽量以清淡食物为主 ， 一定要多饮水 ， 尿量增加可起到冲洗尿道作用 ， 促进细菌及毒素的排出 ， 减少尿路感染的发生率 。
3、生活一定要有规律 ， 一个有规律的生活作息对于尿路感染的治疗来说是很重要的 ， 不要熬夜 ， 积极锻炼身体 ， 增强体质 ， 预防感冒 ， 避免过度劳累 ， 保持心情舒畅 。
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