苦黄瓜能吃吗

苦黄瓜能吃,黄瓜的苦味其实并不是毒素,黄瓜发苦一方面与黄瓜栽培的环境有关,一方面黄瓜的苦味是因为黄瓜中含有的苦味素是葫芦素C造成的,但是葫芦素对脂肪肝,慢性肝损伤,肝炎有辅助治疗作用,另外还有防止皮肤老化的作用 。


黄瓜既可作为蔬菜,也可以当作水果食用,黄瓜清脆,味道爽口,而且热量低、含水量高,加上方便携带,所以被很多人所喜爱,尤其是想要减肥的人群 。黄瓜中含有钙、磷、钾等多种微量元素,还有部分维生素,是一种很健康的蔬菜食品 。

黄瓜的保存方法:

1、将黄瓜用保鲜膜完全包裹后放进冰箱保鲜室,可保存一至两天的时间而且不会冻伤黄瓜;

2、长期保存黄瓜则是要借用盐水保存,一般将干净的清水与盐搅拌融合,将黄瓜放入其中浸泡即可,基本可以维持在半个月到一个月的时间;

【苦黄瓜能吃吗】3、将黄瓜放入空的菜篮中,然后悬挂在通风凉爽的地方即可 。

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