胃病,养胃应该吃什么
【胃病,养胃应该吃什么】是脾胃虚寒造成的 。饮食上仍是一定要忌一切寒冷的食物 ， 然后每天早晨起床后和晚上临睡前空腹的时候用生姜水冲鸡蛋喝 。这样能去掉胃、肠的寒气 ， 滋养受损的清化道黏膜 ， 可以治疗胃、肠的慢性炎症、慢性溃疡以及腹痛、腹泻.
1．首先改掉各种对身体有害的行为 ， 祛除病因 。
2．加强补血、补肾食物的摄入 ， 增强肝、肾解毒、排毒的能力 ， 并通过每晚的泡脚 ， 让身体多出汗 ， 通过汗液排出毒素 ， 彻底清理身体的内环境 。
3．注意保暖 ， 避免受凉 ， 不要贪吃寒凉的瓜果 ， 少喝冷饮 。
4．天天做耳部的按摩 ， 梳头、搓手臂 ， 最好在中午阳气最足时将肾俞上下搓200下 ， 暖肾、补肾效果好 。身体素质较好的女性 ， 还可以每天背部撞墙15～20分钟 ， 可以有效治疗肛肠疾病 ， 撞墙后大小便通畅 ， 利于毒素的排出 ， 去斑、去痘效果不错 。
还可以一日一次或一日２次 。这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥 ， 但一定要烧得烂烂的 。
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