雄性荷尔蒙
男性如果是在青春期出现了雄性荷尔蒙不足的情况的话，会给睾丸和阴茎的发育带来影响，使得睾丸和阴茎发育不良 。而如果是成年男性雄性荷尔蒙分泌不足的话，则会严重的影响到夫妻之间的性生活，由此可见雄性荷尔蒙对于男人的重要性 。那么，如果是雄性荷尔蒙分泌不足要怎么办呢？
【雄性荷尔蒙】如果是雄性荷尔蒙分泌不足的话，通过饮食就可以得到很好的调理，尤其是男孩子在发育期间的时候，可以多吃一些增强雄性荷尔蒙分泌的食物，能够增加雄性荷尔蒙的分泌，让自己成熟的更快一些 。
鸡蛋
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满 。鸡蛋味甘，性平，含蛋白质，脂肪，多种维生素，锌，钙，磷及铁等，能养心安神，补血，滋阴润燥，蛋黄中的锌可以补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素 。
果仁
果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助，如小麦，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃与大枣的功效更为突出，健肾，补血，益胃，润肺，简直就是催情的活宝 。
西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等 。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管 。
人参
人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升？固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率 。
南瓜子
男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题 。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状 。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化 。
巧克力
巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，能增加男性荷尔蒙，同样巧克力还可以提高女性的荷尔蒙分泌 。
海鲜
海鲜可以增强性能力 。男性精液里含有大量的锌 。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量 。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量（15毫克） 。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有提高肝脏功能的作用，且滋养强身 。
红酒
红酒：红酒内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚 。红酒也是刺激男性荷尔蒙分泌的一种好东西 。
上述这些食物都可以增加雄性荷尔蒙的分泌，用以调理雄性荷尔蒙分泌不足的情况 。可是需要说明的是，雄性荷尔蒙如果是分泌不足虽然会有一定的危害，但是如果是分泌过多的话，一样没有什么好处，因此一定要注意调节雄性荷尔蒙的正常值才是 。
推荐阅读
- 男性肺积水怎么治
- 男性怎样治疗前列腺炎最好
- 男人尿频尿急咋办呢？
- 男性乳腺增生是怎么回事
- 男性y染色体缺失有哪些表现可以自测？
- 龟头起小白疙瘩是怎么回事？
- 龟头内有疙瘩是什么？
- 增强肌肉的药物有哪些？
- 蛋蛋下面痒怎么治疗呢？
- 龟头糜烂时龟头有哪些症状呢