芦荟的吃法和做法 这种做法你试过吗
【芦荟的吃法和做法 这种做法你试过吗】芦荟大家都知道含有芦荟胶可以美容 ， 但很多人不知道芦荟还有其他的药用功效 ， 比如清热 ， 通便 ， 抗癌 ， 护肝等功效作用 ， 那么我们接下来给大家介绍一些芦荟的 养生吃法 。
1、芦荟炒猪肝 。材料：芦荟、猪肝、香菜、花椒、姜、蒜 。做法:首先烧一锅白水 ， 不要烧开 ， 七八十度即可 ， 然后把猪肝丢下去汤30秒 ， 捞出冷却后切薄片 。然后再将准备好的芦荟用开水煮5分钟左右 ， 捞出冷却后切片 ， 然后再将所有配料放入锅中一起翻炒 ， 炒熟即可 ， 不宜太老 。功效：帮助消化 ， 营养丰富 。
2、芦荟红枣圆肉糖水 。材料：芦荟、红枣、银耳、桂圆肉、冰糖 。做法:首先将准备好的芦荟削皮好 ， 然后用清水煮五分钟左右 ， 捞出可以待凉 ， 可以用过滤自来水冲凉 ， 然后再将所有材料一起放入锅中熬制半小时即可 。功效：滋润皮肤 ， 适合经常熬夜的人 。
3、芦荟排骨汤 。材料：青苹果、芦荟、排骨、杏仁、无花果、大枣、姜 。做法：将排骨先过水 ， 把苹果切块准备好 ， 然后将所有材料一起放入砂锅中熬制 ， 文火熬制2小时左右至汤香浓即可食用 。功效：美容养颜 。
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