怀孕能喝乌龙茶吗
乌龙茶在我们的日常生活中是很常见的 ， 而且很多人都是非常喜欢喝乌龙茶的 。乌龙茶是我们中国的一种传统茶品 ， 在中国已经传承了很多年了 ， 所以一般的年纪大一点的人都是喜欢在平日没事做的时候 ， 沏上一壶乌龙茶来细细品尝的 。而其实对于一般人来说都是可以喝乌龙茶的 ， 那么 ， 怀孕的人是不是也可以喝乌龙茶呢？
孕妇在我们的额生活中也是很多见的 ， 由于孕妇们的身体是非常特殊的 ， 所以一般来说在孕妇的日常饮食方面是需要好好注意的 ， 有很多食物对于孕妇来说都是不可以吃的 ， 因为会影响到孕妇的身体以及宝宝的身体健康的 。那么 ， 下面就来具体谈谈对于孕妇而言是否可以喝乌龙茶 。
怀孕的人要慎喝乌龙茶 。乌龙茶是半发酵茶 ， 茶性比较温和 ， 孕妇可以适当喝一些较淡的茶水 。但是茶水中含2%-5%的咖啡因 ， 会刺激胎儿过度活动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。另外 ， 过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合 ， 促使孕妇发生缺铁性贫血 ， 给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患 。
乌龙茶是中国几大茶类中 ， 独具鲜明特色的茶叶品类 。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类 。乌龙茶的药理作用 ， 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏 。乌龙茶还能够防癌、降血脂、抗衰老 。乌龙茶具有减肥的功效 ， 所以三餐前后喝一杯乌龙茶可以减肥 ， 最好喝热茶 ， 不加糖 。而且 ， 不要饭后马上喝 ， 隔1小时左右比较恰当 。泡茶时 ， 水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉 ， 否则茶里的营养成分会被氧化 。最好不要喝新茶 ， 尤其是不足半个月的新茶 。
【怀孕能喝乌龙茶吗】所以 ， 对于孕妇来说要慎喝乌龙茶的 ， 最好就是不要喝 ， 因为虽然乌龙茶的茶性比较温润 ， 但是由于乌龙茶内含有咖啡因 ， 这对于胎儿的成长发育是有不好的影响的 ， 所以我们的孕妇们一般还是不要喝乌龙茶的好 。其实对于一般人来说经常喝点乌龙茶是对身体有好处的 ， 尤其是乌龙茶还有减肥的功效 ， 所以我们的肥胖者们以后就可以经常喝点乌龙茶了 。
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