女人长期便秘 当心诱发乳癌
加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，长期便秘者可能诱发乳腺癌 。
专家研究认为，便秘者的粪便中存在一种致突变原 。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似 。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了 。
为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等含粗纤维较多的食物 。每晚睡觉前，最好能揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动 。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便 。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用 。
【女人长期便秘 当心诱发乳癌】经常性便秘的妇女，可在医生指导下适当服些润肠药物，中药蕃泻叶有缓泻作用，可每日用3—5克代茶饮用 。用胖大海2—3枚浸泡后加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定效果 。但要注意，不同体质的人，使用的中药是不同的，比如胖大海就不适合虚寒体质的人服用 。因此，一定要先咨询医生 。
推荐阅读
- 如何对付小三？挽回爱情
- 女人愿做“号哭族”宣泄心理压力
- 试试玫瑰柠檬喝出女人好气色
- 女人如何美白 银耳美白的方法
- 女人要多吃几款防晒的食物
- 女人美容的困惑有哪些？怎么解决美容困惑？
- 怎么才能让一个女人更爱你?
- 让女人离不开你的套路,怎样让一个人离不开你
- 你知道如何和男生相处吗(2)
- 女人都爱坏男人吗 他们更懂女人心