为什么有的宝宝睡眠不好呢
小宝宝是一个家庭中最重要的成员，小宝宝的一举一动都会受到家长的关注，很多有新生儿的爸爸妈妈们都会发现，宝宝睡觉的时候不安稳，常常会莫名的醒来，家长们就会很着急 。那么为什么宝宝睡眠不好呢？下面我们为大家介绍一下宝宝睡眠不好的几个原因，供大家参考 。
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝 。这时需要哺乳或喂奶来解决 。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素 。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静 。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它 。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳 。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳 。
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的 。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病 。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来 。这时只要减少穿盖即可解决 。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况 。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来 。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西 。注意按摩、排气和调整饮食即可解决 。积食的宝宝可用点小中药治疗 。
5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服 。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳 。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决 。
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关 。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来 。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安 。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高 。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠 。
7、出牙或身体不适
【为什么有的宝宝睡眠不好呢】宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象 。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙 。可见出牙还是有些疼痛的 。其他疾病当然也会引起睡眠不安 。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的 。这些都需要细心的观察和判断 。
以上七条就是有关为什么宝宝睡眠不好的相关介绍，宝宝如果出现睡眠不好的情况，家长一定不要着急，首先找出宝宝睡眠不好的原因，并且及时调整或者是改变环境 。需要注意的是，一旦连续出现睡眠不好的情况，就要及时去医院治疗 。
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